Tu entrenamiento

Carrera con Virtual Partner

Virtual Partner es una utilidad de entrenamiento diseñada para ayudarte a lograr tus metas.

1.Selecciona > Entrenamiento > Virtual Partner.

2.Selecciona Virtual Partner > Activado.

3.Selecciona Formato y, a continuación, selecciona Velocidad o Ritmo.

4.Introduce un valor para la velocidad o el ritmo de Virtual Partner.

5.Selecciona Alerta > Activado (opcional).

6.Sal a correr.

7.Desplázate hasta la página de Virtual Partner para ver quién es el líder.

Virtual Racer

Virtual Racer es una utilidad de entrenamiento diseñada para ayudarte a mejorar tu rendimiento. Puedes correr contra tu propia actividad o contra una actividad transferida desde tu ordenador (página 13). Por ejemplo, puedes practicar la ruta de la carrera real y guardarla en la unidad Forerunner. El día de la carrera, puedes competir contra esa carrera de práctica. Virtual Racer te anima a superar tu ritmo anterior, incluyendo las pendientes en las que pudieras ralentizar el ritmo y en el sprint final en la línea de meta.

Carrera con Virtual Racer

Antes de crear una carrera, debes tener al menos una actividad almacenada.

1.Selecciona > Entrenamiento > Virtual Racer.

2.Selecciona Crear nueva carrera y selecciona una actividad de la lista.

3.Introduce un nombre.

12

Manual del usuario de la unidad Forerunner 610