Tu entrenamiento
Por ejemplo, puedes seleccionar una zona de frecuencia cardiaca. Cada vez que superas o bajas de una frecuencia cardiaca especificada, el dispositivo emite un pitido y muestra un mensaje.
8.Si es necesario, selecciona Paso de descanso > Sí.
Durante una vuelta de descanso, el temporizador sigue ejecutándose y los datos se graban.
9.Si es necesario, añade otro paso a la sesión de entrenamiento.
Repetición de un paso de sesión de entrenamiento personalizado
Antes de repetir un paso de sesión de entrenamiento, debes crear un sesión de entrenamiento con al menos un paso.
1.Selecciona Añadir nuevo paso > Duración.
2.Selecciona una opción:
•Selecciona Repetir para repetir un paso una o más veces.
Por ejemplo, puedes repetir un paso de 1 milla 4 veces.
•Selecciona Repetir hasta para repetir un paso durante una duración específica.
Por ejemplo, puedes repetir un paso de 5 minutos durante treinta minutos o hasta que alcances la zona 5 de frecuencia cardiaca.
3.Selecciona Volver a paso y selecciona un paso para repetirlo.
Inicio de una sesión de entrenamiento personalizada
1.Selecciona 
> Entrenamiento > Sesiones de entrenamiento > Personalizado.
2.Selecciona una sesión de entrenamiento y selecciona Realizar sesión de entrenamiento.
3.Selecciona START.
4.Sigue las instrucciones que se muestran en la pantalla.
Cuando hayas completado todos los pasos, aparecerá un mensaje.
16 | Manual del usuario de la unidad Forerunner 610 |