les exerCiCes enTraîneUr PersOnnel sont accessibles par l’intermédiaire de la touche ENTRAîNEUR
PERSONNEL. Ils incluent les exercices préprogrammés ObjeCTiF disTanCe, ObjeCTiF CalOries, dUrée dans
la Plage, etsPOrT Training entraînements, ainsi que jusqu'à six les exerCiCes PersOnnalisés, qui
peuvent être programmées par l'utilisateur.
ObjeCTiF disTanCeest une séance d'entraînement à distance basé.
ObjeCTiF CalOries est une séance d'entraînement dépense calorique à base.
dUrée dans la Plageest un temps passé dans une séance d'entraînement zone cible en fonction.
sPOrT TrainingTm(5K) est un exercice basé sur la distance qui simule un véritable terrain avec divers niveaux de
pentes. Il est conçu pour aider les coureurs qui s’entraînent pour des courses de 5 kilomètres ou 3,1 miles. Il est
accessible par l’intermédiaire de la touche des exercices ENTRAîNEUR PERSONNEL.
sPOrT TrainingTm (10K) est un exercice basé sur la distance qui simule un véritable terrain avec divers niveaux de
pentes. Il est conçu pour aider les coureurs qui s’entraînent pour des courses de 6,2 miles (10 km). Il est accessible
par l’intermédiaire de la touche des exercices ENTRAîNEUR PERSONNEL.
TesTs de FOrme
le TesT de FOrme Life Fitness évalue la condition cardiovasculaire ; il permet de contrôler la progression de
l’endurance toutes les 4 à 6 semaines.
les TesTs de FiTness sUPPlémenTairesressemblent à l’exercice TEST DE FORME, sauf qu’ils sont basés
sur des protocoles spécifiques prédéfinis. Les tests disponibles sont les suivants:
•TesT de COndiTiOnnemenT PhysiqUe de l’armée (PFT)- (ARMÉE AMÉRICAINE)
•TesT de FOrme PhysiqUe de la naVy (PrT) - (ARMÉE AMÉRICAINE)
•TesT de COndiTiOnnemenT PhysiqUe des marines (PFT) - (ARMÉE AMÉRICAINE)
•TesT de FOrme de l’armée de l’air (PrT) -(ARMÉE AMÉRICAINE)
•WFi PrOTOCOle sOUs-max - (ASSoCIATIoN INTERNATIoNALE dES PoMPIERS)
•baTTerie d’eFFiCaCiTé PhysiqUe (Peb) - (APPLICATIoN dE LA LoI FÉdÉRALE AMÉRICAINE)
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