Regolare i controlli di luminosità e contrasto del monitor per migliorare la leggibilità.

Usare un supporto per documenti posto vicino allo schermo.

Posizionare ciò che viene osservato più spesso (lo schermo o il materiale di riferimento) direttamente davanti, per girare il meno possibile la testa quando si digita.

Non visualizzare immagini fisse sullo schermo per lungo tempo per evitare la loro persistenza (effetti post-immagine).

Fare regolarmente esami della vista.

Ergonomia

Per ottenere il massimo beneficio ergonomico, si raccomanda di:

Regolare la luminosità fino a far scomparire il reticolo di sfondo.

Non impostare il controllo di contrasto al massimo.

Utilizzare i controlli di dimensione e posizione preimpostati con segnali standard.

Utilizzare i colori preimpostati.

Utilizzare segnali non interallacciati con una frequenza di rinfresco verticale compresa tra 60-75 Hz.

Non usare come colore primario il blu su uno sfondo scuro poiché è difficile da vedere e può affaticare gli occhi per contrasto insufficiente.

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NEC LCD1850X user manual Ergonomia, Italiano-18