•Давайте глазам отдых, периодически фокусируя взгляд на предмете, находящемся на расстоянии не менее 6 м. Чаще моргайте.
•Располагайте монитор под углом 90° к окнам и другим источникам света, чтобы уменьшить блики и отражения. Отрегулируйте наклон монитора так, чтобы свет потолочных светильников не отражался на экране.
•Если отражаемый свет затрудняет просмотр изображения, используйте антибликовый фильтр.
•Для чистки ЖКД монитора используйте мягкую ткань без ворса, не повреждающую поверхность. Не используйте чистящие растворы или жидкости для чистки стекла!
•Отрегулируйте яркость и контрастность монитора для удобства просмотра.
•Используйте держатели документов, расположенные рядом с экраном.
•Расположите то, с чем Вы работаете чаще всего (экран или справочные материалы), непосредственно перед собой, чтобы уменьшить количество поворотов головы при печати.
•Избегайте длительного воспроизведения на мониторе неподвижных изображений, чтобы исключить эффекты послесвечения (эффекты остаточного изображения).
•Регулярно проверяйте зрение.
Эргономика
Для максимальной эргономики рабочего места рекомендуется следующее:
•Отрегулируйте яркость таким образом, чтобы исчез фоновый растр
•Не устанавливайте максимальное значение контрастности
•Используйте предварительно установленные параметры размера и положения со стандартными видеосигналами
•Используйте предварительно установленные параметры цветности
•Используйте видеосигналы с прогрессивной разверткой с уровнем регенерации видеосигнала по вертикали
•Не используйте синий цвет в качестве основного цвета на темном фоне, так как недостаточная контрастность приводит к зрительному утомлению и быстрой усталости глаз
Русский-18
10_russian_innen | 18 | 2/4/01, 3:41 pm |
