User’s Guide
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Contents
Nike + iPod is your personal workout assistant
Welcome to Nike + iPod
Music for every mile
Miles Training partner
Ready, set, compete
Hit your goal
Quick Start
Install the latest iPod and iTunes software
Insert the Nike + iPod Sensor in your Nike+ ready shoe
Attach the Nike + iPod Receiver to your iPod
Choose music to accompany your workout
Choose a type of workout
To choose Do this
To play Do this
Monitor your progress
Start your workout
To get spoken feedback manually
End your workout
To set iTunes to send your workout data to nikeplus.com
Track your progress at nikeplus.com
To use nikeplus.com
Setting the Units of Distance
Using Nike + iPod
Calibrating Nike + iPod
To calibrate Nike + iPod for running and walking
To enter your weight
Entering Your Weight
Getting Spoken Feedback
To set the voice type or turn spoken feedback off
Pausing a Workout
Using a PowerSong
Purchasing and Downloading Nike+ Workouts
Reviewing Recent Workouts on Your iPod
To review recent workouts on your iPod
To erase a single workout session
Linking the Receiver to Another Sensor
Using a Nike + iPod Remote
To put the sensor to sleep
Putting the Nike + iPod Sensor to Sleep
To wake the sensor
Important Safety Information
Information about using iPod
Learning More, Service, and Support
For Do this
Bienvenido a Nike + iPod
Contenido
Nike + iPod es su preparador físico personal
Bienvenido a Nike + iPod
Música kilómetro a kilómetro
Kilómetros Compañero de entrenamiento
Alcance sus objetivos
Preparados, listos... ¡ya
Paso 1 Instale el software más reciente del iPod y de iTunes
Inicio rápido
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Un entrenamiento libre
Para elegir Haga lo siguiente
Determinada de calorías
Paso 7 Supervise el desarrollo de su entrenamiento
Paso 6 Inicie su sesión de entrenamiento
Para reproducir Haga lo siguiente
Paso 8 Finalice su entrenamiento
Para reproducir los mensajes de voz manualmente
Para finalizar su sesión de entrenamiento
Cómo calibrar Nike + iPod
Cómo usar Nike + iPod
Para usar nikeplus.com
Para calibrar Nike + iPod para correr y andar
Cómo introducir su peso
Cómo establecer las unidades de distancia
Para establecer las unidades de distancia
Para introducir su peso
Para seleccionar una canción PowerSong
Cómo utilizar una canción PowerSong
Para reproducir su PowerSong
Cómo consultar los entrenamientos más recientes en el iPod
Cómo poner en pausa un entrenamiento
Para poner en pausa o reanudar un entrenamiento
Para borrar una sesión de entrenamiento
Cómo utilizar un mando a distancia Nike + iPod
Cómo comprar y descargar entrenamientos Nike+
Para comprar un entrenamiento Nike+
Para enlazar un mando a distancia
Para activar y desactivar el mando a distancia
Cómo enlazar el receptor con otro sensor
Para eliminar el enlace con un mando a distancia
Para enlazar un receptor con otro sensor
Para poner el sensor en reposo
Cómo poner en reposo el sensor Nike + iPod
Para activar el sensor
Información importante sobre seguridad
Para Haga lo siguiente
Más información, servicio y soporte
Obtener información acerca del iPod
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Bem-vindo ao Nike + iPod
Índice
Nike + iPod é o seu assistente de treino pessoal
Bem-vindo ao Nike + iPod
Música para todos os quilómetros
Quilómetros Companheiro de treinos
Partida, largada, corrida
Atinja o seu objectivo
Iniciação rápida
Passo 3 Ligar o receptor Nike + iPod ao iPod
Passo 5 Escolher a música para acompanhar o treino
Passo 4 Escolher um tipo de treino
Para escolher Efectue esta operação
Para reproduzir Efectue esta operação
Passo 7 Monitorizar o seu progresso
Passo 6 Começar o treino
Para obter informações áudio sobre o treino manualmente
Passo 8 Terminar o treino
Para utilizar o site nikeplus.com
Passo 9 Controlar o seu progresso em nikeplus.com
Como calibrar o Nike + iPod
Como utilizar o Nike + iPod
Como definir as unidades de distância
Para calibrar o Nike + iPod para corrida e caminhada
Como obter informações áudio sobre o treino
Como introduzir o peso corporal
Para introduzir o peso corporal
Para escolher uma PowerSong
Como utilizar uma PowerSong
Para reproduzir a PowerSong
Como interromper um treino
Como comprar e descarregar treinos Nike+
Como rever treinos recentes no iPod
Para rever treinos recentes no iPod
Para apagar uma sessão de treino
Como ligar o receptor a outro sensor
Como utilizar um telecomando Nike + iPod
Para ligar a um telecomando
Para activar ou desactivar a funcionalidade do telecomando
Para ligar o receptor a outro sensor
Como desactivar o sensor Nike + iPod
Para desactivar o sensor
Para activar o sensor
Informações importantes de segurança
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Para obter Efectue esta operação
Mais informações, assistência e suporte técnico
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Welkom bij Nike + iPod
Inhoudsopgave
Nike + iPod is uw personal trainer tijdens uw work-outs
Welkom bij Nike + iPod
Muziek bij elke stap
Kilometer Uw personal trainer
Alweer een mijlpaal behaald
Op uw plaatsen, af
Snel aan de slag
Stap 1 de nieuwste iPod- en iTunes-software installeren
Stap 2 de Nike + iPod-sensor in uw Nike+-schoen plaatsen
Stap 3 de Nike + iPod-ontvanger op uw iPod aansluiten
Type work-out Stappen
Stap 4 een type work-out kiezen
Gewenste muziek Stappen
Stap 7 uw voortgang in de gaten houden
Stap 6 de work-out starten
Gesproken feedback handmatig instellen
Stap 8 de work-out beëindigen
Stap 9 uw voortgang bijhouden op nikeplus.com
Nike + iPod kalibreren
Nike + iPod gebruiken
Nike + iPod kalibreren voor hardlopen
Uw gewicht invoeren
De eenheid van afstand instellen
Gesproken feedback ontvangen
De eenheid van afstand instellen
Een PowerSong selecteren
Een PowerSong instellen
De PowerSong afspelen
Een work-out onderbreken
Nike+-work-outs aanschaffen en downloaden
Recente work-outs op uw iPod bekijken
Recente work-outs op uw iPod bekijken
Eén work-outsessie verwijderen
De ontvanger met een afstandsbediening koppelen
Een Nike + iPod Remote gebruiken
De afstandsbediening loskoppelen
De Nike + iPod-sensor in de sluimerstand zetten
De ontvanger met een andere sensor koppelen
Een ontvanger met een andere sensor koppelen
De sluimerstand uitschakelen
De sensor in de sluimerstand zetten
Belangrijke informatie voor uw veiligheid
Meer informatie over Stappen
Meer informatie, service en ondersteuning
ITunes Open iTunes en kies Help iTunes Help IPod
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FCC Compliance Statement
Regulatory Compliance Information
Radio and Television Interference
Industry Canada Statement
Wireless Information
European Community
Exposure to Radio Frequency Energy
European Union-Disposal Information
Apple and the Environment
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