Nike LE034-3940_UG.qx 18/9/06 13:14 Pgina 1 Passo 6 Começar o treino, Passo 8 Terminar o treino

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Passo 6: Começar o treino.

mPrima o botão central e comece a andar ou a correr.

Passo 7: Monitorizar o seu progresso.

O Nike + iPod apresenta automaticamente o estado do treino no ecrã do iPod.

Este ecrã de estado indica que o Nike + iPod está a funcionar.

Periodicamente, o Nike + iPod também fornece informações áudio sobre o progresso do treino (consulte “Como obter informações áudio sobre o treino” na página 46).

Para obter informações áudio sobre o treino manualmente:

mPrima o botão central em qualquer altura durante o treino.

Passo 8: Terminar o treino.

Pode terminar o treino em qualquer altura. Se continuar a treinar após atingir o objectivo de tempo, distância ou calorias, o iPod continua a monitorizar o progresso.

Para terminar o treino:

mQuando acabar a sua caminhada ou corrida, prima o botão Menu e escolha “Terminar treino”. O iPod armazena os dados dos treinos mais recentes para referência futura.

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