Obtención de mediciones precisas
Tómese la tensión arterial siempre a la misma hora, sentado en la misma posición y en la misma muñeca.
Se recomienda tomar la tensión arterial al menos dos veces al día. Es mejor por la mañana antes del desayuno y por la noche después del trabajo.
No se pueden tomar medidas exactas en las siguientes situaciones.
•Después de 1 hora de haber ingerido alimentos o bebidas alcohólicas
•Inmediatamente después de beber café o té o de fumar
•Dentro de un vehículo en movimiento
•Inmediatamente después de hacer ejercicio o de bañarse
(Espere como mínimo 20 minutos y tómese la presión estando
•En lugares fríos
[Realice las mediciones a una temperatura ambiental alrededor de 68 °F (20 °C).]
•Cuando necesite orinar.
(Después de orinar, espere unos minutos antes de tomarse la presión.)
Repose siempre durante cuatro o cinco minutos antes de volver a tomarse la tensión arterial.
Medición en posición vertical
1. Sentado, coloque el codo sobre la mesa.
2. Mantenga el tensiómetro a la misma altura que el corazón.
3. Extienda la mano en una posición relajada con la palma hacia arriba.
Coloque el brazo en la parte superior del estuche una vez que haya colocado la muñequera.
Español S14
