SVENSKA 39
◗Efter användningen av apparaten första gången kan du känna viss stramhet i ögonen och/eller lätt huvudvärk. Dessa biverkningar går vanligen över mycket fort.
◗Konsultera en läkare innan du börjar använda Bright Light om:
-du lider (har lidit) av svåra depressioner,
-du är överkänslig för ljus (t.ex. som diabetiker eller epileptiker),
-du har ögonbesvär,
-du har särskild medicin (t.ex. vissa antidepressiva medel, psykotropiska läkemedel eller malariatabletter),
-du har högt blodtryck,
◗vid användning av apparaten det leder till att du blir alltför aktiv.Vi råder dig då att minska ljusmängden. Om ingen förbättring uppträder rekommenderar vi att du rådgör med läkare.
◗om du känner dig utmattad, betryckt eller orolig och/eller lider av sömnproblem (t.ex. sömnlöshet). Då är det alltid tillrådligt att du rådgör med en läkare eller psykoterapeut.
Förberedelser före användningen
1Placera apparaten ovanpå t.ex. ett bord.
C 2 Sätt stickproppen i vägguttaget
C 3 Starta apparaten.
Användning av apparaten till ljusbad
Det är klokt att börja användningen med Bright Light så snart som du känner att vintertrötthet påverkar dig.
C 1 Sätt dig nära apparaten och rikta skärmen på ett sådant sätt att du kan titta bekvämt i riktning mot ljuset.
