Kooktips (vervolg)

Bereidingstips voor verse groenten

Gebruik een geschikte schaal van pyrexglas met deksel. Voeg 30 - 45 ml koud water (2 - 3 eetlepels) toe per 250 g, voor zover (zie tabel) niet anders is aangegeven. Stel de minimale bereidingstijd in en bereid het gerecht afgedekt (zie tabel). Verwarm het gerecht tot het naar wens is.

Roer één keer tijdens de bereiding en nogmaals erna. Voeg na de bereiding zout, kruiden of boter toe. Laat het gerecht afgedekt 3 minuten nawarmen.

Tip:

Snijd de verse groenten in stukjes van gelijke grootte. Hoe kleiner

 

elk stukje is, hoe sneller het gerecht klaar is.

Alle verse groenten moeten altijd met het maximumvermogen (850 W) worden gekookt.

Gerecht

Hoeve-

Tijd

Nawarmt-

Aanbevelingen

 

elheid

(min.)

ijd (min.)

 

Broccoli

250g

4-4½

3

Snijd in roosjes van gelijke grootte en leg

 

500g

8-8½

 

die met de stelen naar het midden.

 

 

 

 

 

Spruitjes

250g

5½-6½

3

Voeg 60 - 75 ml (5 - 6 eetlepels) water

 

 

 

 

toe.

Worteltjes

250g

4½-5

3

Snijd de worteltjes in schijfjes van gelijke

 

 

 

 

grootte.

 

 

 

 

 

Bloemkool

250g

5-5½

3

Snijd in roosjes van gelijke grootte.

 

500g

8½-9

 

Halveer grote roosjes en leg die met de

 

 

 

 

stelen naar het midden.

Courgettes

250g

3½-4

3

Snijd courgettes in schijfjes. Voeg 30 ml

 

 

 

 

(2 eetlepels) water of een klontje boter

 

 

 

 

toe. Verwarm tot ze beetgaar zijn.

 

 

 

 

 

Aubergines

250g

3½-4

3

Snijd de aubergines in schijfjes en

 

 

 

 

besprenkel ze met 1 eetlepel citroensap.

Prei

250g

4½-5

3

Snijd de prei in dikke schijven.

 

 

 

 

 

Champign-

125g

1½-2

3

Bereid champignons in hun geheel of in

ons

250g

3-3½

 

stukjes. Voeg geen water toe.

 

 

 

 

Besprenkel ze met citroensap. Kruiden

 

 

 

 

met zout en peper. Laten uitlekken voor

 

 

 

 

het serveren.

Uien

250g

5½-6

3

Snijd uien in schijfjes of halveer ze. Voeg

 

 

 

 

slechts 15 ml (1 eetlepel) water toe.

 

 

 

 

 

Paprika

250g

4½-5

3

Snijd de paprika in kleine stukjes.

Aardappels

250g

4-5

3

Weeg de geschilde aardappels en snijd

 

500g

7½-8½

 

ze in stukken van gelijke grootte.

 

 

 

 

 

Koolrabi

250g

5-5½

3

Snijd de koolrabi in kleine blokjes.

 

 

 

 

 

OPWARMEN

Uw magnetron verwarmt voedsel veel sneller dan gewone ovens en kookplaten. Gebruik de aangegeven vermogens en opwarmtijden in de volgende tabel als richtlijn. De tijden in de tabel komen overeen met dranken met een temperatuur van +18 tot +20 °C of koud voedsel met een temperatuur van +5 tot +7 °C.

Plaatsen en afdekken

Verwarm geen grote hoeveelheden voedsel, zoals stukken vlees. Vaak droogt het voedsel uit voordat het binnenin warm is. U kunt beter kleinere hoeveelheden opwarmen.

Vermogens en roeren

Soms kunt u voedsel verwarmen op 850 W terwijl ander voedsel verwarmd moet worden op 600 W, 450 W of zelfs 300 W. Neem de tabellen als richtlijn. In het algemeen is het beter voedsel op een lagere stand te verwarmen, bijvoorbeeld bij delicatessen, grote hoeveelheden of bij voedsel dat snel opwarmt (bijvoorbeeld een pasteitje).

Roer het voedsel goed door en draai het om tijdens het opwarmen. Dan bereikt u het beste resultaat. Roer het voedsel indien mogelijk nogmaals door alvorens het te serveren.

Let vooral goed op bij het verwarmen van dranken en babyvoeding. U kunt nakoken en verbranding verhinderen door vóór, tijdens en na het verhitten te roeren. Laat het voedsel in de magnetron staan tijdens het nawarmen. Plaats een plastic lepel of glazen staafje in de drank. Laat het voedsel niet te heet worden, want dat bederft de smaak.

U kunt het beste de bereidingstijd laag inschatten, daarna kunt u indien nodig wat extra tijd toevoegen.

Tijden voor verwarmen en nawarmen

Als u voedsel voor de eerste keer verwarmt, kunt u het beste noteren hoeveel tijd u nodig had. Dan weet u dat voor de volgende keer. Controleer altijd of het voedsel overal gelijkmatig is verhit.

Laat het voedsel na opwarmen een tijdje staan, zodat de temperatuur gelijkmatig wordt verdeeld.

De aanbevolen nawarmtijd na opwarmen is 2 tot 4 minuten, behalve als in de tabel een andere tijd is aangegeven.

Let vooral goed op bij het verwarmen van dranken en babyvoeding. Zie ook het hoofdstuk met de veiligheidsmaatregelen.

Dranken opwarmen

Zorg altijd voor een nawarmtijd van minstens 20 seconden nadat de oven is uitgeschakeld. Dan ontstaat een gelijkmatige temperatuur. Roer indien nodig tijdens het verwarmen en roer ALTIJD na het verwarmen. U kunt nakoken en verbranding verhinderen. Plaats een plastic lepel of glazen staafje in de drank en roer daarmee vóór, tijdens en na het verhitten.

NL

17

Page 17
Image 17
Samsung CE2717N/XEN manual Kooktips vervolg, Opwarmen, Bereidingstips voor verse groenten