Conseils de cuisson (suite)

Réchauffer des aliments pour bébé et du lait

Reportez-vous au tableau ci-dessous pour les réglages du niveau de puissance et du temps de cuisson.

Aliment

Quantité

Puiss-

Temps

Repos

Recommandations

 

 

ance

(minutes)

(minutes)

 

Aliment

190g

600W

30sec.

2 à 3

Placez la bouillie dans une

pour

 

 

 

 

assiette creuse en céramique.

bébé

 

 

 

 

Laissez le couvercle pendant la

(légumes

 

 

 

 

cuisson. Remuez après la

+ viande)

 

 

 

 

cuisson. Laissez reposer 2 à 3

 

 

 

 

 

minutes. Remuez et vérifiez la

 

 

 

 

 

température avant de servir.

 

 

 

 

 

 

Bouillie

190g

600W

20sec.

2 à 3

Placez la bouillie dans une

pour

 

 

 

 

assiette creuse en céramique.

bébé

 

 

 

 

Recouvrez pendant la cuisson.

(céréales

 

 

 

 

Remuez après la cuisson.

+ lait +

 

 

 

 

Laissez reposer 2 à 3 minutes.

fruit)

 

 

 

 

Remuez et vérifiez la

 

 

 

 

 

température avant de servir.

Lait

100ml

300W

30 à 40

2 à 3

Remuez ou agitez, puis versez

 

 

 

sec.

 

dans un biberon stérilisé.

 

 

 

 

 

Placez le biberon au centre du

 

200ml

 

50 sec.

 

plateau. Cuisez sans couvercle.

 

 

 

à 1min.

 

Remuez et laissez reposer

 

 

 

 

 

pendant au moins 2 minutes.

 

 

 

 

 

Remuez et vérifiez la

 

 

 

 

 

température avant de servir.

 

 

 

 

 

 

DÉCONGÉLATION MANUELLE

Le four à micro-ondes est un appareil parfaitement adapté pour décongeler des aliments rapidement, ce qui est très pratique lorsque des amis arrivent chez vous à l’improviste.

La volaille congelée doit être entièrement dégelée avant de démarrer la cuisson. Retirez toute attache métallique et tout élément d’emballage pour permettre au jus de décongélation de s’écouler.

Placez l’aliment congelé dans un plat sans couvercle. Retournez à mi-parcours, videz le jus de décongélation et retirez les abats dès que possible.

Vérifiez la température de la volaille de temps en temps pour vous assurer qu’elle reste constante.

Si les parties les plus petites et les plus fines de l’aliment à décongeler commencent à tiédir, elles peuvent être protégées en les enveloppant avec des bandelettes de papier d’aluminium pendant la décongélation.

Si la partie externe de la volaille devient tiède, arrêtez le four et laissez reposer pendant 20 minutes avant de reprendre la décongélation.

Laissez toujours reposer le poisson, la viande et la volaille afin de terminer la décongélation. Le temps de repos varie en fonction de la quantité à décongeler. Pour plus de renseignements, reportez-vous au tableau ci-dessous.

Astuce : Les aliments plats et fins décongèlent plus facilement que les

F

aliments épais, et plus les quantités sont réduites, plus la

décongélation est rapide. N’oubliez pas cette astuce lorsque vous

 

décongelez des aliments.

 

 

 

 

 

Reportez-vous au tableau ci-après pour décongeler des aliments dont la

 

température est située entre -18°C et -20°C.

 

 

 

 

Tous les aliments congelés doivent être décongelés en réglant votre four

 

sur le niveau de puissance de décongélation (180 W,

).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aliment

Quantité

Temps

Repos

Recommandations

 

 

 

 

(minutes)

(minutes)

 

 

 

 

Viande

 

 

 

Placez la viande dans une

 

 

Viande

250g

6 à 7

5 à 25

 

 

hachée

500g

13 à 14

 

assiette plate en céramique.

 

 

 

 

 

 

Protégez les bords fins avec

 

 

Pavés de

250g

7½ à 8½

 

du papier d’aluminium.

 

 

porc

 

 

 

Retournez à mi-parcours.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Volaille

 

 

 

Utilisez une assiette plate en

 

Morceaux de

500g

14½ à 15½

15 à 40

céramique. Disposez le

 

 

poulet

(2morc)

 

 

poulet côté peau vers le bas

 

 

 

 

 

 

s’il s’agit de morceaux

 

 

Poulet entier

900g

28 à 30

 

découpés,côté bréchet vers

 

 

 

 

 

 

le bas s’il s’agit d’un poulet

 

 

 

 

 

 

entier. Protégez les

 

 

 

 

 

 

extrémités des ailes et des

 

 

 

 

 

 

pattes avec du papier

 

 

 

 

 

 

d’aluminium. Retournez à

 

 

 

 

 

 

mi-parcours.

 

 

Poisson

 

 

 

Placez les filets congelés au

 

 

Filets de

200g

6 à 7

5 à 15

 

 

poisson

(2fil.)

 

 

centre d’une assiette plate

 

 

 

400g

12 à 13

 

en céramique. Placez les

 

 

 

(4fil.)

 

 

filets fins sous les filets

 

 

 

 

 

 

épais. Protégez les parties

 

 

 

 

 

 

très fines avec du papier

 

 

 

 

 

 

d’aluminium. Retournez à

 

 

 

 

 

 

mi-parcours.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Fruits

 

 

 

 

 

 

 

Baies

250g

6 à 7

5 à 10

Disposez les fruits dans un

 

 

 

 

 

 

grand plat rond en verre.

 

 

Pain

 

 

 

Placez les petits pains en

 

 

Petits pains

2 pains

½ à 1

5 à 20

 

 

(environ 50 g)

4 pains

2 à 2½

 

rond ou le pain entier

 

 

Toast/

250 g

4½ à 5

 

horizontalement sur du

 

 

Sandwich

 

 

 

papier absorbant, au centre

 

 

Pain noir (à

500 g

8 à 10

 

du plateau. Retournez à mi-

 

 

base de blé

 

 

 

parcours.

 

 

et de seigle)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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