Guia de Cozinha

DESCONGELAÇÃO

As micro-ondas são uma forma excelente de descongelar alimentos. As micro-ondasP descongelam suavemente os alimentos, num período de tempo curto. Esta pode ser

uma grande vantagem, se surgirem convidados inesperados para jantar.

As aves congeladas devem ser cuidadosamente descongeladas antes de cozinhar. Remova os arames de selagem e o material de embalagem para drenar a água.

Coloque os alimentos congelados num prato sem tampa. Vire a meio, escorra o líqui- do e remova quaisquer miúdos o mais breve possível.

Verifique os alimentos de vez em quando para que não aqueçam demasiado.

Se as partes mais finas e pequenas dos alimentos aquecerem, podem ser protegidas com pequenas tiras de papel de alumínio, durante a descongelação.

Caso a ave comece a aquecer na superfície, páre a descongelação e deixe repousar durante 20 minutos,antes de prosseguir.

Deixe o peixe, a carne e as aves repousar para descongelar completamente. O tempo de espera para a descongelação total pode variar consoante a quantidade a descon- gelar.

Consulte o quadro abaixo.

Nota: Os alimentos finos descongelam melhor do que as parte grossas e as porções mais pequenas necessitam de menos tempo do que as grandes. Não se esqueça disto.

Para desongelar alimentos com uma temperatura de cerca de -18 a - 20 °C, utilize o quadro seguinte como guia.

Os alimentos devem ser descongelados utilizando o nível de potê ncia de descongelaçã o (180 W).

Alimentos

Quant. Tempo

Tempo de Instruçõ es

 

(min.)

espera (min.)

Carne

 

 

 

 

Carne picada

200 g

6

- 7

15 - 30

 

400 g

10

- 12

 

Bifes de porco

250 g

7

- 8

 

Aves

 

 

 

 

Pedaços frango

500 g

14

- 15

15 - 60

 

(2)

 

 

 

Frango inteiro

1200 g

32

- 34

 

Peixe

 

 

 

 

Filetes de peixe

200 g

6

- 7

10 - 25

 

400 g

11

- 13

 

Coloque a carne num prato raso de louça. Proteja as partes finas com folha de alumínio.

Vire a meio do tempo de descongelação.

Primeiro, coloque os pedaços de frango com a pele para baixo, frango inteiro com o peito para baixo num prato de louça. Proteja as partes finas (asas e extremidades) com folha de alumínio. Vire a meio da descongelação.

Coloque o peixe congelado no meio de um prato raso de cerâmica. Coloque as partes mais finas por baixo das partes mais grossas.

Proteja com folha de alumínio. Vire a meio.

Fruta

 

 

 

Bagas

250 g

6 - 7

5 - 10

Pão

 

1 - 11/2

 

Carcaças

2

5 - 20

cada 50 g)

4

21/2 - 3

 

Tostas/ Sanduiche250 g

4 - 41/2

 

Pão alemão

500 g

7-9

 

(farinha de trigo

 

 

 

+ centeio)

 

 

 

Distribua a fruta num prato raso, redondo, de vidro (com um grande diâmetro).

Coloque as carcaças em cículo ou horizon- talmente sobre papel de cozinha, no meio do rotativo. Vire a meio da descongelação.

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