Код

Страва

Розмір порції

Складники

2

Ліниві голубці

225 г

(1) М’ясні кульки

 

 

(2 шт.)

(а) М’ясний фарш (яловичина та свинина) – 120 г,

 

 

 

варений звичайний рис – 25 г, нарізана капуста – 25

 

 

 

г, сіль – 1-2 г, чорний перець мелений – 0,5 г

 

 

 

(б) Нарізана соломкою цибуля – 30 г, м’ясний

 

 

 

бульйон або вода із сухим концентратом – 100 мл

 

 

 

(2) Для соусу:

 

 

 

Борошно – 5 г, томатна паста – 10 г, сметана – 30 г,

 

 

 

вода – 50 мл

< Рекомендації >

Додайте у фарш овочі та приправи і ретельно вимішайте руками (а). Сформуйте дві кульки овальної форми. Покладіть у миску цибулю. Зверху покладіть м’ясні кульки і залийте бульйоном (б). Поставте тарілку на решітку для гриля. Увімкніть програму. Змішайте всі складники для соусу (2). Коли пролунає звуковий сигнал, влийте соус у бульйон із м’ясними кульками. Переверніть їх і продовжуйте приготування.

3

Фрикадельки в

265 г

 

(1) М’ясні кульки

 

томатному соусі

(2 шт.)

 

(а) Білий хліб – 30 г, молоко – 35 мл, м’ясний фарш

 

 

 

 

(яловичина та свинина) – 130 г, сіль – 1-2 г, чорний

 

 

 

 

перець мелений – 0,5 г

 

 

 

 

(б) Нарізана соломкою цибуля – 15 г, нарізана

 

 

 

 

соломкою морква – 30 г, м’ясний бульйон або вода

 

 

 

 

із сухим концентратом – 100 мл

 

 

 

 

(2) Для соусу:

 

 

 

 

Борошно – 5 г, томатна паста – 10 г, вода – 50 мл

 

 

 

< Рекомендації >

Намочіть хліб у молоці. Покладіть хліб у фарш Додайте приправи і ретельно вимішайте руками (а). Сформуйте дві кульки. Покладіть у миску цибулю і моркву (б). Зверху покладіть м’ясні кульки і залийте бульйоном. Поставте тарілку на решітку для гриля. Увімкніть програму. Змішайте всі складники для соусу (2). Коли пролунає звуковий сигнал, влийте соус у бульйон із м’ясними кульками. Переверніть їх і продовжуйте приготування.

Код

Страва

Розмір порції

Складники

4

Курячі ніжки з

325 г

Нарізана соломкою цибуля – 15 г, нарізана

 

чорносливом

(2 шт.)

соломкою морква – 20 г, курячі ніжки – 2 шт. (по

 

 

 

160-180 г), чорнослив – 5-7 шт. (50 г), курячий

 

 

 

бульйон або вода із сухим концентратом – 150 мл

< Рекомендації >

Покладіть у миску цибулю та моркву. Зверху покладіть курячі ніжки, чорнослив і залийте бульйоном. Поставте тарілку в мікрохвильову піч. Увімкніть програму.

Коли пролунає звуковий сигнал, переверніть ніжки і продовжуйте приготування страви.

5

Індичка тушкована

315 г

 

Філе індички, нарізане довгими скибками – 150 г,

 

з овочами

 

 

нарізані соломкою цукіні – 50 г, нарізана соломкою

 

 

 

 

цибуля – 15 г, нарізана соломкою морква – 20 г,

 

 

 

 

курячий бульйон або вода із сухим концентратом

 

 

 

 

– 100 мл

 

 

 

< Рекомендації >

Покладіть усі складники у миску, залийте киплячим бульйоном. Увімкніть програму. Коли пролунає звуковий сигнал, переверніть м’ясо, перемішайте овочі і продовжуйте приготування страви.

6

Печена картопля

140 - 180 г

 

Велика картопля (160-200 г) – 1-2 шт.

 

 

(1-2 шт.)

 

 

 

 

 

< Рекомендації >

 

Помийте картоплю і проколіть шкірку виделкою. Покладіть у мікрохвильову піч. Увімкніть

 

програму. Перед поданням на стіл додайте масло, сметану, сир тощо.

7

Рататуй

260 г

 

Цукіні, нарізані кубиками – 100 г, морква, нарізана

 

 

 

 

кубиками – 60 г, болгарський перець, нарізаний

 

 

 

 

кубиками – 75 г, цибуля, нарізана кубиками – 45

 

 

 

 

г, подрібнений часник – 6 г, томатна паста – 10 г,

 

 

 

 

орегано та базилік до смаку), овочевий бульйон або

 

 

 

 

вода із сухим концентратом – 150 мл

 

 

 

< Рекомендації >

Покладіть усі складники у миску. (Додайте орегано та базилік). Ретельно перемішайте. Увімкніть програму.

УКРАЇНСЬКА

15

GE86VR,GE86VTR_BWT_DE68-03933N_UKR.indd 15

2011-10-13 ￿￿ 1:34:44

Page 47
Image 47
Samsung GE86VR-WWH/BWT Ліниві голубці, Для соусу, 265 г ’ясні кульки, Перець мелений 0,5 г, Курячі ніжки з, Овочами