אירב לושיב ינייפאמב שומיש, ףוע יערכ, ףוע יפנכ

אירב לושיב ינייפאמב שומיש

תגרד תא אלו לושיבה ינמז תא אל רידגהל ךירצ ךניא .שארמ םיתנכותמ לושיב ינמז תוקפסמ )אירב לושיב( Healthy Cooking תונוכת 13

.ילנויצקנופ-ברה ררובה תגוח בוביס ידי-לע הנמה לדוג תא תונשל ןתינ .המצועה

			תוריהז
			.לגורקימב שומישל םיחוטבה םילכב קר שמתשה
	.תלדה תא רוגס .תבבותסמה תחלצה זכרמב ןוזמה תא חנה .תלדה תא חתפ
.)אירב לושיב( Healthy Cooking ןצחלה לע ץחל1		.1
			1
ילנויצקנופ-ברה ררובה תגוח בוביס ידי-לע ןוזמה תיירוגטק תא רחב2		.2
.ילנויצקנופ-ברה ררובה תגוח לע ץחל ןכמ רחאלו
הטספ/םינגד1	)1		2
תוקרי2	)2		3
םיגד/ףוע3	)3		4
.ילנויצקנופ-ברה ררובה תגוח בוביס ידי-לע לשובמה ןוזמה גוס תא רחב3		.3	4
		.3
תותנכותמה תורדגהה רואית תלבקל אבה דומעב העיפומה הלבטב ןייע
עובקל ידכ ילנויצקנופ-ברה ררובה תגוח לע ץחל ,ןכמ רחאל .תונושה
.ןוזמה גוס תא
.ילנויצקנופ-ברה ררובה תגוח בוביס ידי-לע הנמה לדוג תא רחב4		.4
.)'ש+30/לעפה( START/+30s ןצחלה לע ץחל5		.5
.םייתסמ אוהשכ .הרחבנש תתנכותמה הרדגהה יפל לשבתמ ןוזמה			5
.םימעפ 4 ףצפצמ לגורקימה1	)1		5
.םימעפ 4 ףצפצמ לגורקימה1	)1
ףוצפצ( םימעפ שולש ףוצפצ עמשיי לושיבה םויסל תרוכזתכ2	)2
.)הקדב דחא
.תגצומ תויהל רוזחת תיחכונה העשה3	)3

			ףוע .3

תוארוה	הנמ לדוג	ןוזמ גוס	דוק

חנה .המחשהה תחלצ יבג-לע הווש ןפואב םיאופקה ףועה יסיגנ תא רדס	םרג 250 - 200	םיאופק ףוע יסיגנ	3-1
.תוקד 2 - 1 דומעל ןוזמל חנה .הנוילעה תשרה לע תחלצה תא	םרג 350 - 300

הווש ןפואב ןתוא רדס .םינילבתו ןמש םהילע חרמו ףועה יקוש תא לוקש	םרג 250 - 200	ףוע יערכ	3-2
תלועפו ,ףוצפצה עמשיה רחאל םייקושה תא ךופה .הנוילעה תשרה לע	םרג 350 - 300
דומעל ןוזמל חנה .ךישמהל ידכ לעפה ןצחלה לע ץחל .רצעית לגורקימה	םרג 450 - 400
.תוקד 3 - 1

הווש ןפואב ןתוא רדס .םינילבתו ןמש םהילע חרמו ףועה יפנכ תא לוקש	םרג 250 - 200	ףוע יפנכ	3-3
תלועפו ,ףוצפצה עמשיה רחאל םייקושה תא ךופה .הנוילעה תשרה לע	םרג 350 - 300
דומעל ןוזמל חנה .ךישמהל ידכ לעפה ןצחלה לע ץחל .רצעית לגורקימה
.תוקד 2 - 1

שימוש במיקרוגל

Untitled-12 20

2017-03-15 9:18:43