IFU
O nouă abordare a greutăţii
Pentru un mai bun control al greutăţii şi siluetei dumneavoastră, este important să cunoaşteţi compoziţia corporală (apă, muşchi, oase şi masă de grăsime).
Muşchii şi masa de grăsime, principalele componente ale greutăţii corporale, sunt responsabile de viaţă şi trebuie repartizate în mod echilibrat. Această repartizare variază în funcţie de sex, vârstă şi talie.
Prezenţa muşchilor permite practicarea de activităţi fizice, ridicarea de greutăţi, deplasarea fără dificultate. Cu cât masa musculară este mai mare, cu atât aceasta consumă mai multă energie şi contribuie astfel la controlul greutăţii.
Masa de grăsime are rol de izolator, de protecţie şi de rezervă de energie. Aceasta este inertă şi stochează caloriile excedentare dacă mâncaţi mai mult decât consumaţi.
Exerciţiul fizic permite reducerea masei de grăsime, iar sedentarismul duce la creşterea acesteia.
În cantităţi mari, masa de grăsime devine periculoasă pentru sănătate (riscuri cardiovasculare, colesterol etc.)
Dacă urmaţi un regim, BODYPARTNER vă ajută să controlaţi pierderea de masă de grăsime, veghind totodată la menţinerea masei musculare la un nivel corespunzător.
Dacă scade masa musculară, se ard mai puţine calorii, iar corpul depozitează mai multă grăsime. Prin urmare, nu există o pierdere durabilă a masei de grăsime fără menţinerea masei musculare. BODYPARTNER vă permite să vă controlaţi regimul şi să menţineţi echilibrul dumneavoastră corporal
Pentru ca acest aparat să vă ofere o satisfacţie deplină, este necesar ca greutatea să fie măsurată întotdeauna în aceleaşi condiţii:
–trebuie să fiţi în picioarele goale (contact direct cu pielea). Picioarele goale trebuie să fie uscate şi bine poziţionate pe electrozi (vezi pagina 2). Atenţie! Dacă pielea dumneavoastră prezintă multe calozităţi, există riscul ca datele să fie eronate.
–de preferinţă o dată pe săptămână după deşteptare (pentru a nu lua în calcul fluctuaţiile de greutate din timpul zilei, legate de alimentaţie, digestie sau activitatea fizică a persoanei).
–un sfert de oră după ridicarea din pat, astfel încât apa din corpul dumneavoastră să fie repartizată în membrele inferioare.
EN
PL
CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK
43
