Tefal BM6000V0 manual Novi pristup težini

IFU 2015900544-02 _TEFAL_BODYPARTNER_Format 110x156 03/04/12 14:09 Page52

EN

PL

CS HU SK RO SR HR BG RU SL UK

Novi pristup težini

Za bolje kontrolisanje težine i stasa, važno je znati svoj telesni sastav (voda, mišići, kosti i masno tkivo). Mišići i masno tkivo, koji čine najveći deo težine, neophodni su za život i moraju biti u ravnoteži. Njihova raspodela varira u zavisnosti od pola, godina i visine.

Posedovanje mišića omogućava obavljanje fizičkih aktivnosti,podizanje predmeta i kretanje bez teškoća. Što je mišićna masa veća, ona iziskuje veće trošenje energije i tako može pomoći kontrolisanju težine.

Masno tkivo ima ulogu izolatora, zaštite i energetskih rezervi. Ono je inertno i taloži prekomerne kalorije, ukoliko ih unosite više nego što ih trošite. Fizička aktivnost omogućava smanjenje masnog tkiva, a nepokretnost ga uvećava.

Ako je prisutno u velikom obimu, masno tkivo postaje opasno po zdravlje (rizik od srčanih oboljenja, holesterol…)

U slučaju dijete, BODYPARTNER vam pomaže da kontrolišete gubitak masnog tkiva, vodeći računa o pravilnom održavanju Vaše mišićne mase. Zapravo, loša primena dijete u ishrani može dovesti do topljenja mišića. Pritom, mišići su potrošači energije.

Ukoliko dođe do smanjenja mišićne mase, sagorevanje kalorija se umanjuje i telo tada taloži mast. Dakle, nema trajnog oslobađanja od masnog tkiva bez održavanja mišićne mase. BODYPARTNER vam omogućava da kontrolišete dijetu i da održavate skladno telo tokom vremena.

Da bi aparat funkcionisao na zadovoljavajući način, telesna težina se mora uvek meriti u istim uslovima :

–obavezno bosim nogama (direktan kontakt sa kožom) Stopala moraju biti suva i dobro postavljena na elektrode (videti stranu 2). Pazite, merenje može biti pogrešno ako imate previše zadebljanu kožu na stopalima.

–poželjno jednom nedeljno nakon ustajanja (da bi se izbeglo uračunavanje fluktuacije težine koje se javlja usred ishrane, varenja ili fizičke aktivnosti pojedinca).

–1/4 sata nakon ustajanja, tako da se voda u telu rasporedi u donjim ekstremitetima.

Takod-e,važno je da se uverite da ne postoji nikakav kontakt izmed-u nogu (butine, kolena, članci), niti medu stopalima. Ukoliko je to neophodno, postavite list papira između nogu.

52