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MANUAL DEL USARIO • C35
ENTRENAMIENTO ACTIVO • 70-80 % del ritmo
cardíaco máximo
El ejercicio de este nivel es adecuado sólo para quienes
están en óptimo estado, y presupone trabajos de alto
rendimiento.
CONTADOR
TECLAS DE FUNCION
1. SET
Selección de los valores objetivo
2. RESET
Puesta a cero de los valores objetivo, conclusión del
ejercicio y retorno al estado inicial
3. + / -
Selección de los valores objetivo, regulación de la
intensidad: incremento de la resistencia / ritmo cardiaco
tecla +, reducción de la resistencia / ritmo cardiaco tecla
-
4. RECOVERY
Medición del ritmo cardiaco de restablecimiento
5. START / STOP
Inicio e interrupción del ejercicio
MONITOR GRAFICO
1. VELOCIDAD DE RENDIMIENTO (/MIN.)
Velocidad de rotación del pedal (RPM), además en la
parte inferior del campo de texto aparece una columna
que indica la velocidad del pedal
2. DURACIÓN DEL EJERCICIO
00:00 – 99:59: medición a intervalos de 1 segundo, h 1:
40 – h 9:59 medición a intervalos de 1 minuto
3. PULSACIONES DURANTE EL EJERCICIO
El símbolo corazón parpadea intermitentemente al
ritmo de las pulsaciones medidas. Los símbolos de flecha
en el monitor alertan en caso de que el ritmo cardiaco
supere el límite superior establecido o no alcance el
límite inferior fijado
4. RECORRIDO DEL EJERCICIO (KM. / MILLAS)
0.00 – 99.9 Km. / millas
5. VELOCIDAD DEL EJERCICIO (KMH / MPH )
00.0 – 99.9 Km/h / mph
6. CONSUMO DE ENERGÍA (KCAL.)
Estimación del consumo total de energía durante la
realización del ejercicio, 0 – 9999 Kcal.
7. RELOJ (CLOCK)
Reloj con tiempo real
8. TERMÓMETRO (GRADOS C / GRADOS F)
Termómetro de la temperatura ambiente, escala Celsius
o Fahrenheit
9. HIGRÓMETRO (HUMEDAD %)
Higrómetro de la humedad ambiente, 0 – 100%
10. INDICADOR DEL MODO DE FUNCIÓN
SELECCIONADO
El contador indica la modalidad de ejercicio
seleccionada (Program = programa predeterminado,
Manual = ejercicio manual, Recovery = medición
del ritmo cardiaco de restablecimiento, Target HR =
ejercicio de ritmo cardiaco, Min Max = establecimiento
de los límites inferior y superior del ritmo cardiaco)
11. MONITOR DE PERFIL DEL PROGRAMA DE
EJERCICIO
Perfil del programa predeterminado del ejercicio
seleccionado
12. MONITOR DEL RITMO CARDIACO ACUMULADO
En caso de que se realice la medición del ritmo cardiaco,
en el monitor aparece el perfil del ritmo cardiaco
configurado durante la realización del ejercicio
13. CAMBIO DE PILAS (BATTERY LOW)
La señal de aviso alerta de la necesidad del recambio de
las pilas del contador
USO DEL CONTADOR
El contador se pone en funcionamiento al presionar
cualquiera de las teclas del contador. En caso de que el
equipo permanezca sin uso 5 minutos, el contador se
desconecta automáticamente.
Seleccione las unidades de medición que desee mediante
el conector que se encuentra en la parte posterior del
contador. Puede seleccionar unidades métricas (Km.,
Km/h, Celsius) o unidades británicas (millas, mph,
Fahrenheit).
Para poner en hora el reloj (clock) proceda como sigue:
presione en el estado de inicio del ejercicio ambas
teclas de flecha al mismo tiempo durante 3 segundos.
En el monitor numérico principal aparecerá el reloj.
Introduzca los datos de la hora mediante las teclas de
flecha, para pasar de horas a minutos así como para
volver al estado de inicio del ejercicio presione la tecla
SET.
EJERCICIO MANUAL
En la modalidad de ejercicio manual puede regular el
nivel de resistencia durante el ejercicio mediante las
teclas + / -.
1. Puede iniciar el ejercicio inmediatamente presionando
las teclas START / STOP. Regule el nivel de resistencia
durante el ejercicio presionando las teclas + / -.
2. Puede iniciar el ejercicio estableciendo un valor
objetivo para el ejercicio. Presione la tecla + / - hasta
que aparezca el texto manual en en la parte inferior del
monitor numérico principal.
3. Presione la tecla SET para poder acceder al
establecimiento de los valores objetivo.
4. TIME = establezca la duración que desee para el
ejercicio presionando las teclas + / -. Al presionar la tecla
SET pasará a la siguiente configuración.
5. DISTANCE = establezca la distancia que desee para el
ejercicio presionando las teclas + / -. Al presionar la tecla
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