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Table des Matieres |
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ASSEMBLAGE | 19 |
REGLAGES | 21 |
S’ENTRAINER AVEC TUNTURI | 22 |
NIVEAU D’ENTRAINEMENT | 22 |
MAINTENANCE | 25 |
TRANSPORT ET RANGEMENT | 25 |
CARACTERISTIQUES TECHNIQUES | 26 |
QUELQUES CONSEILS ET AVERTISSEMENTS
Lisez attentivement ce mode d’emploi avant d’assembler, d’utiliser ou d’effectuer l’entretien de votre appareil sportif. Veuillez conserver ce guide, il contient les renseignements dont vous aurez besoin, maintenant et plus tard, pour utiliser et entretenir votre appareil. Suivez toujours les instructions très rigoureusement.
A VOTRE SANTE
•Consultez votre médecin avant de commencer vos exercices.
•Si vous êtes pris de nausées ou de
vertiges ou sentez d’autres symptômes anormaux pendant l’entraînement, interrompez immédiatement la session et consultez votre médecin.
•Afin d’éviter toutes douleurs musculaires, commencez et terminez vos sessions par des mouvements d ’échauffement (pédalage lent avec une résistance faible). N’oubliez pas non plus d’effectuer des mouvements d’étirement pour terminer votre session.
A VOTRE MILIEU D’ENTRAINEMENT
•L’appareil ne doit pas être utilisé à l’exterieur.
•Placez l’appareil sur une surface aussi plane que possible. Placez une protection sous l’appareil.
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•En entraînement, l’appareil supporte des températures de 10°C à 35°C. L’appareil peut aussi être rangée à une température comprise entre - 15°C et +40°C. L’hygrométrie du local d’utilisation ou de rangement de l’appareil ne doit jamais excéder 90 %.
L’UTILISATION DE L’APPAREIL
•Si vous décidez de laisser un enfant utiliser l’appareil, prenez toujours en considération l’état de son développement physique et mental ainsi que son caractère. Donnez à l’enfant les conseils nécessaires pour une bonne utilisation de l’appareil et ne le laissez jamais seul.
•Commencez par vérifier que l’appareil est en parfait état de marche. N’utilisez jamais un appareil défectueux.
•Ne vous accoudez jamais à l’unite des compteurs!
•Appuyez sur les touches du bout des doigts: vos ongles risquent d’abîmer la membrane des touches.
•N’utilisez jamais l’appareil avec les protections latérales démontées.
•Ne montez jamais à deux ou à plusieurs sur l’appareil.
•Prenez toujours appui avec vos mains sur le guidon en montant sur l’appareil ou en en descendant.
•Portez des vêtements et chaussures appropriés.
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