Limpieza de la base
Desconecte el aparato. Limpie la base con un paño suave o una esponja empapada en solución limpiadora. Enjuague con agua. No sumerja la base en solución limpiadora o en agua. Seque la base con una toalla seca.
Cualquier otro servicio debe ser realizado por un técnico autorizado.
Recetas
BATIDOS
Malteada de chocolate – 2 porciones
½taza de leche entera
1cucharada de jarabe de chocolate
1cucharada de helado de chocolate
3cucharadas de malta en polvo
1cucharadita de extracto natural de vainilla
Poner los ingredientes en la jarra de la licuadora, en el orden indicado. Licuar a velocidad alta (HI) durante 2 minutos.
Información nutricional por porción:
Calorías 335 (31% de grasa) • Carbohidratos 51g • Proteínas 8g • Grasa 12g • Grasa saturada 7g • Colesterol 37mg • Sodio 242mg • Calcio 239mg • Fibra 0g
Batido energético – 2 porciones
½taza de jugo de naranja
1 banano maduro
1½ taza de fresas, frescas o congeladas
1cucharada de azúcar granulado (opcional)
Poner los ingredientes en la jarra de la licuadora, en el orden indicado. Licuar a velocidad alta (HI) durante
Información nutricional por porción (con azúcar):
Calorías 138 (5% de grasa) • Carbohidratos 34g • Proteínas 2g • Grasa 1g • Colesterol
0mg • Sodio 5mg • Calcio 28mg • Fibra 4g
SMOOTHIES
Smoothie de fresa y banano – 2 porciones
¾taza de leche descremada
1 taza de fresas, partidas en dos
½taza de rodajas (de ½ pulgada) de banano
1 cucharada de yogur natural sin grasa
10 cubitos de hielo
Poner los ingredientes en la jarra de la licuadora, en el orden indicado. Licuar a velocidad baja (LO) durante 20 segundos, y luego a velocidad alta (HI) durante 40 segundos adicionales. Servir inmediatamente.
Información nutricional por porción:
Calorías 84 (6% de grasa) • Carbohidratos 17g • Proteínas 4g • Grasa 1g • Colesterol
2mg • Sodio 56mg • Calcio 139mg • Fibra 2 g
Smoothie de mango y limón – 4 porciones
2 mangos, en pedazos de 1 pulgada
½taza de jugo de limón pérsico/lima ("lime") fresco ¼ taza de jugo de manzana
¼ taza de jugo de mango
6 cucharada de azúcar granulado
9 cubitos de hielo
¼ taza de ron (opcional)
Poner los ingredientes en la jarra de la licuadora, en el orden indicado. Licuar a velocidad alta (HI) durante
Información nutricional por porción:
Calorías 196 (2% de grasa) • Carbohidratos 43g • Proteínas 1g • Grasa 0g • Colesterol
0mg • Sodio 6mg • Calcio 16mg • Fibra 2 g
Citrus Julius – 2 porciones
1 taza de leche
¼taza de jugo de tangerina
¼taza de jugo de naranja
2cucharada de azúcar granulado
10cubitos de hielo ½ clara de huevo
½ cucharadita de extracto natural de vainilla
Poner los ingredientes en la jarra de la licuadora, en el orden indicado. Licuar a velocidad alta (HI) durante
Información nutricional por porción:
Calorías 175 (21% de grasa) • Carbohidratos 24g • Proteínas 10g • Grasa 4g • Colesterol
17mg • Sodio 151mg • Calcio 162mg • Fibra 0g
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