RUtinAS PeRSonALiZAdAS

La consola de la caminadora guarda hasta seis rutinas personalizadas. Los administradores de gimnasios u otro personal autorizado son quienes crean estas rutinas. Para obtener información sobre la creación de estas rutinas, consulte Programación de rutinas personalizadas en la sección 5.

Para usar las rutinas personalizadas, presione el botón ENTRENADOR PERSONAL varias veces hasta que el CENTRO DE MENSAJES muestre “RUTINAS PERSONAL TRAINER”. Luego, presione ENTRAR. El CENTRO DE MENSAJES muestra un aviso para seleccionar un número de rutina personalizada, que varía de 1 a 6. Mediante las teclas de dirección o el TECLADO NUMÉRICO, seleccione el número y presione ENTRAR. Si no se ha creado una rutina para ese número, el CENTRO DE MENSAJES simplemente pasa al número siguiente. Si se ha creado una rutina para el número seleccionado, el CENTRO DE MENSAJES muestra avisos sucesivos para introducir el peso o la edad, según el programa personalizado, y para elegir una velocidad. Una vez efectuadas estas entradas, comienza la rutina.

CALoRieS goAL (metA de CALoRíAS)

Esta rutina está diseñada para favorecer la pérdida y el control del peso. El objetivo es quemar cierta cantidad de calorías en el transcurso de tiempo seleccionado. Una vez que se logra el objetivo, la rutina automáticamente entra en una fase de enfriamiento, después de la cual concluye.

diStAnCe goAL (metA de diStAnCiA)

Esta rutina está diseñada para aumentar la resistencia. El objetivo es recorrer cierta distancia en millas. Una vez que se logra el objetivo, la rutina automáticamente entra en una fase de enfriamiento, después de la cual concluye.

Nota: cuando un usuario selecciona este objetivo con las teclas de dirección TiEMPo, la consola muestra los valores en incrementos de 0,10 millas (0,16 km).

time in Zone goAL (metA de tiemPo en ZonA)

El programa Time in Zone Goal, es una función de la rutina Heart Rate Zone Training®, mejora las rutinas FAt BURn

y CARdio estableciendo una duración para permanecer dentro de la zona objetivo como meta de la rutina. Una vez que se logra el objetivo de duración, la rutina entra en una fase de enfriamiento.

SPoRt tRAiningtm (entRenAmiento dePoRtiVo)

Esta rutina de meta de distancia está diseñada para corredores que entrenan para competir en carreras. El programa crea terrenos realistas, estableciendo diferentes niveles de inclinación a través del recorrido. Los grados de inclinación dependen de los niveles de dificultad seleccionados durante la configuración de la rutina. Una pendiente de 1,5%, que constituye el nivel de referencia inicial, simula una superficie de carrera plana. Una inclinación de cero por ciento simula una carrera cuesta abajo. Las duraciones para cada inclinación varían entre 30 y 60 segundos. El recorrido termina cuando se logra la meta de distancia. La caminadora dispone de dos programas Sport TrainingTM:

•SPoRt tRAiningtm (5K) es un recorrido de 5 kilómetros o 3,1 millas.

•SPoRt tRAiningtm (10K) es un recorrido de 10 kilómetros o 6,2 millas.

M051-00K58-A394 specifications

The Life Fitness M051-00K58-A394 is a state-of-the-art fitness equipment designed to elevate workout experiences for users, catering to both beginners and seasoned athletes. Engineered with precision and innovation, this model showcases a blend of modern technology and user-centric design, making it a staple in fitness facilities and home gyms alike.

One of the standout features of the M051-00K58-A394 is its multi-functionality. This equipment supports various workout modalities, including cardio, strength training, and flexibility exercises. The versatility it offers allows users to engage in diverse fitness routines, ensuring they can meet their individual fitness goals effectively.

The M051-00K58-A394 is equipped with advanced biomechanical technology, ensuring optimal comfort and performance. The ergonomic design promotes natural movement patterns, which significantly reduces the risk of injury while enhancing workout efficiency. With adjustable settings, users can personalize their workouts, tailoring resistance levels and exercise positions to fit their body type and fitness level.

Incorporating cutting-edge digital technologies, this fitness machine features a user-friendly interface that makes it easy to monitor progress. The built-in display provides real-time feedback on various metrics, such as heart rate, calories burned, and elapsed time. This functionality keeps users informed and motivated throughout their workout sessions.

The M051-00K58-A394 also boasts connectivity features that allow for seamless integration with fitness apps and wearable devices. This compatibility enables users to track their workout history, set fitness goals, and analyze their performance over time. By leveraging data-driven insights, individuals can make informed decisions about their training routines.

Durability is another key characteristic of the Life Fitness M051-00K58-A394. Constructed with high-quality materials, this equipment is designed to withstand intense workout sessions while maintaining its functionality and aesthetic appeal. The sturdy build ensures stability and safety, providing users with a reliable exercise environment.

In conclusion, the Life Fitness M051-00K58-A394 is more than just a piece of fitness equipment; it is a comprehensive solution for individuals seeking to enhance their physical well-being. With its innovative features, user-centric design, and robust technology, it stands out as an essential tool in achieving fitness goals, making it a worthy investment for anyone committed to a healthier lifestyle.