Life Fitness M051-00K58-A394 manual DeSCRiPCioneS de LAS RUtinAS

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4.3deSCRiPCioneS de LAS RUtinAS

qUiCK StARt (iniCio RáPido)

iniCio RáPido es la forma más rápida de comenzar a ejercitarse. Después de presionar la tecla INICIO RÁPIDO, comienza una rutina MANUAL. Para obtener el gasto calórico exacto, introduzca el peso mediante el botón INTRODUCIR PESO. El nivel de inclinación está establecido en cero de forma predeterminada. Cambie el nivel mediante la tecla de dirección INCLINACIÓN. Cambie la velocidad mediante la tecla VELOCIDAD, aumentando o disminuyendo según lo desee, o bien use el teclado NUMÉRICO para introducir un valor de velocidad nuevo.

mAnUAL

El programa mAnUAL es una rutina de esfuerzo constante en la que el usuario puede cambiar el nivel de resistencia o velocidad en cualquier momento.

RAndom (ALeAtoRiA)

El programa RAndom crea un terreno de colinas y valles que varía con cada rutina. Hay más de un millón de patrones posibles.

FAt BURn (qUemA de gRASA)

La rutina FAt BURn está diseñada para que el usuario mantenga la frecuencia cardíaca al 65% del máximo teórico (FCmáx) y obtenga resultados óptimos. Durante la rutina, el usuario lleva puesta una banda pectoral de control de frecuencia cardíaca con telemetría Polar o sujeta continuamente los sensores LifepulseTM. Si el usuario no lleva puesta la banda pectoral, la ventana PERFIL DE RUTINA muestra una forma de corazón y el CENTRO DE MENSAJES muestra un aviso para que sujete los sensores. La consola controla y muestra continuamente la frecuencia cardíaca, ajustando el nivel de intensidad de la caminadora para alcanzar y mantener el objetivo. Este sistema elimina el exceso o la deficiencia de entrenamiento y maximiza los beneficios aeróbicos del ejercicio usando las reservas de grasa del cuerpo.

Nota: EL nivel de intensidad cambia por la inclinación. Solo el usuario puede cambiar la velocidad.

CARdio (CARdioVASCULAR)

La rutina CARdio es casi idéntica a FAt BURn, sin embargo, la frecuencia cardíaca objetivo se calcula en 80 % del máximo teórico (FCmáx). El objetivo más alto fomenta la mejora cardiovascular imponiendo una carga de trabajo más fuerte sobre el músculo del corazón.

Nota: el nivel de intensidad cambia por la inclinación. Únicamente el usuario puede cambiar la velocidad.

Nota: cambie la frecuencia cardíaca objetivo en cualquier momento mediante el TECLAdo NUMéRiCo.

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Contents Manual DE Funcionamiento Oficina central OficinaS internaciOnaleSContenido Sección descripciónClase SB Estudio uso profesional o comercial Caminadora de la serie integrity 97ti PUeStA en mARChA InStRUCCioneS de SegURidAd imPoRtAnteSGUARde eStAS inStRUCCioneS Para FUtURAS ConSULtAS ConFigURACiÓn ESPACioS LiBReS de SegURidAd SiStemA de APAgAdo AUtomátiCo deL SenSoR deL PASo UBiCACiÓn deL CABLe de ALimentACiÓn CUBieRtA de LA ConSoLA y ZonA de ACtiVidAd DeSCRiPCiÓn de LA CUBieRtA de LA ConSoLA Pantalla DEL Panel Lateral DE Frecuencia Cardíaca ZonA de ACtiVidAd RePiSA de LeCtURA y BAndejAS AdiCionALeSHeARt RAte Zone tRAining ¿PoR qUé entRenAR Con heARt RAte Zone tRAining?Edad Máximo teórico 65% 80% Fat Burn CardioContRoL de LA FReCUenCiA CARdíACA PRUeBAS de CondiCiÓn FíSiCA RUtinASDeSCRiPCioneS geneRALeS de LAS RUtinAS CÓmo Usar LAS RUtinAS IniCio RáPido Presionar Inicio Rápido Comenzar la rutinaDeSCRiPCioneS de LAS RUtinAS HiLL CoLinA RUtinAS PeRSonALiZAdAS HeARt RAte hiLLtm CoLinA de FReCUenCiA CARdíACA HeARt RAte inteRVALtm inteRVALo de FReCUenCiA CARdíACA ExtReme heARt RAtetm FReCUenCiA CARdíACA extRemA Inactivo Activo Muy Fit teSt PRUeBA de CondiCiÓn FíSiCA55+ PRt de LA FUeRZA nAVAL 1,5 miles 2,41 km PFt de LA inFAnteRíA de mARinA 3,0 millas 4,8 kilómetrosCÓmo oPtimiZAR LAS RUtinAS en UnA CAminAdoRA de LiFe FitneSS CÓmo iniCiAR SeSiÓn en eL SiStemA de RedeS MenÚ de SeRViCio CÓmo ingReSAR AL menÚ de SeRViCio y USARLoConFigURACioneS deL AdminiStRAdoR VALoReS oPCionALeS Configuración Valor predeterminado DescripciónDesactivación del inicio rápido ConSULte USo de LA deSACtiVACiÓn deL iniCio RáPido CÓmo gUARdAR eL menSAje de iniCio InFoRmACiÓn téCniCA y de SeRViCio ConSejoS de mAntenimiento PReVentiVoCRonogRAmA de mAntenimiento PReVentiVo CoNJuNto De MaNillarSoLUCiÓn de PRoBLemAS de LA CAminAdoRA Falla Causa probable Medida correctivaSoLUCiÓn de PRoBLemAS de LA CAminAdoRA coNtiNuacióN SoLUCiÓn de PRoBLemAS de LA CAminAdoRA coNtiNuacióN Falla Causa probable Medida correctiva Notas SoLUCiÓn de PRoBLemAS deL iPod SoLUCiÓn de PRoBLemAS deL iPod coNtiNuacióN Fabricante del dispositivo iPodCÓmo AjUStAR y tenSAR LA BAndA Para CAminAR NotiFiCACiÓn PReVentiVA de deSgASte de LA BAndA ESPeCiFiCACioneS ESPeCiFiCACioneS de LA CAminAdoRA LiFe FitneSS 97tiInFoRmACiÓn SoBRe gARAntíA CoBeRtURA de LA gARAntíA CAminAdoRA 97ti

M051-00K58-A394 specifications

The Life Fitness M051-00K58-A394 is a state-of-the-art fitness equipment designed to elevate workout experiences for users, catering to both beginners and seasoned athletes. Engineered with precision and innovation, this model showcases a blend of modern technology and user-centric design, making it a staple in fitness facilities and home gyms alike.

One of the standout features of the M051-00K58-A394 is its multi-functionality. This equipment supports various workout modalities, including cardio, strength training, and flexibility exercises. The versatility it offers allows users to engage in diverse fitness routines, ensuring they can meet their individual fitness goals effectively.

The M051-00K58-A394 is equipped with advanced biomechanical technology, ensuring optimal comfort and performance. The ergonomic design promotes natural movement patterns, which significantly reduces the risk of injury while enhancing workout efficiency. With adjustable settings, users can personalize their workouts, tailoring resistance levels and exercise positions to fit their body type and fitness level.

Incorporating cutting-edge digital technologies, this fitness machine features a user-friendly interface that makes it easy to monitor progress. The built-in display provides real-time feedback on various metrics, such as heart rate, calories burned, and elapsed time. This functionality keeps users informed and motivated throughout their workout sessions.

The M051-00K58-A394 also boasts connectivity features that allow for seamless integration with fitness apps and wearable devices. This compatibility enables users to track their workout history, set fitness goals, and analyze their performance over time. By leveraging data-driven insights, individuals can make informed decisions about their training routines.

Durability is another key characteristic of the Life Fitness M051-00K58-A394. Constructed with high-quality materials, this equipment is designed to withstand intense workout sessions while maintaining its functionality and aesthetic appeal. The sturdy build ensures stability and safety, providing users with a reliable exercise environment.

In conclusion, the Life Fitness M051-00K58-A394 is more than just a piece of fitness equipment; it is a comprehensive solution for individuals seeking to enhance their physical well-being. With its innovative features, user-centric design, and robust technology, it stands out as an essential tool in achieving fitness goals, making it a worthy investment for anyone committed to a healthier lifestyle.