Ejercitándose con la operación manual y los programas prefijados
■Operación manual
Cuando el botón de Control Manual es oprimido, la lámpara correspondiente se ilumina y la unidad funciona a una velocidad fija.
El ejercicio puede ser ajustado al nivel de velocidad deseado e inclinación de asiento con los botones de Control de Velocidad y Ajuste de Angulo de Asiento.
TCuando 
es oprimido, la velocidad se incrementa.
T Cuando 
es oprimido, la velocidad se reduce.
Indicador de velocidad: El nivel de velocidad seleccionado destella.
T Cuando 
es mantenido oprimido, el asiento se inclina hacia adelante.
T Cuando 
es mantenido oprimido, el asiento se inclina hacia atrás.
Botón de
Control Manual
La lámpara destellará cuando la inclinación máxima es alcanzada.
*Al usar la unidad sólo en el ajuste de inclinación hacia adelante o hacia atrás, se recomienda relajarse los dos últimos dos o tres minutos en la inclinación opuesta o con el asiento horizontal para un ejercicio balanceado.
CUIDADO – Para evitar el riesgo de herida personal:
TLa velocidad deberá ser incrementada desde el nivel 1 y no incrementada rápidamente.
■Programas prefijados
Cuando un botón de Programa Prefijado es oprimido, la lámpara del botón seleccionado se ilumina y la unidad funciona a su nivel más bajo.
Las personas que no están seguras de su fuerza física, las personas que no se ejercitan regularmente, o las que usan por primera vez deberán ejercitarse a esta velocidad.
Para aquellos que desean un ejercicio más extenuante, oprimir 
para incrementar la velocidad y equiparar con su estado
físico. (Ver página S12.)
Botones de
Programas Prefijados
S11