Polar M91TI File Time of DAY Options Test Measure, Press OK Press Scroll up Press Scroll down

Page 33

M91ti cov.USA A.fh8 13/11/00 10:27 Page 2

C

M

Y

CM MY CY CMY K

ROAD MAP

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

FILE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TIME OF DAY

 

 

 

 

 

 

 

 

 

OPTIONS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

TEST

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MEASURE

 

 

 

 

 

start the test

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

press OK

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

press Scroll up

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

press Scroll down

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

(define

 

 

 

 

MEASURE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

OwnZone)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

stopwatch

 

 

 

 

 

 

see time

 

 

 

 

see time in

 

 

 

 

 

see

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

running

 

 

 

 

 

 

 

 

of day

 

 

 

 

 

target zone

 

 

 

OwnCal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

stop stopwatch

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

stop heart rate measurement

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

FILE

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

date

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

OwnIndex

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

exercise time

 

 

 

total exercise time

 

 

 

 

 

 

 

 

 

time in target zone

 

 

 

 

 

total kcal

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

heart rate limits

 

 

 

 

 

 

session kcal/fat

 

 

 

 

 

average heart rate

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

OPTIONS

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

USER

 

 

set

 

 

 

 

 

OwnCal

 

 

 

Polar Fitness

 

 

 

watch

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

SET

OwnZone

 

on/off

 

 

test on/off

 

 

 

 

set

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

user id

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

activity

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

level

 

 

 

 

 

 

 

 

weight

 

 

 

 

 

 

 

set alarm

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

sex

 

 

age

 

 

 

height

 

 

 

 

 

 

 

 

set date

 

 

set time

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DEAR CUSTOMER!

Congratulations on purchasing a Polar heart rate monitor! We are proud to assist you in achieving your personal fitness goals. If you want to get even more out of your Polar M91 ti during exercise, check www.polar.fi for the best product and training tips in Polar Personal Trainer.

Composite

Image 33
Contents USER’S Manual Man M91ti USA a 13/11/00 Contents Getting Going Reset Scroll UP Scroll DownA R T R a T E M O N I T O R P a R T S T T O N S a N D T H E I R F U N C T I O N SHOW to PUT the Transmitter on HOW to Prepare the Wrist ReceiverHOW to Start Measuring Your Heart Rate S Y S T a R TD E S a N D T H E I R F U N C T I O N S HOW to Stop Measuring Your Heart RateAfter Exercising Time of DAYSetting User 1 or SettingsE R I N F O R M a T I O N FileSetting Height Setting WeightSetting AGE Setting SEXSetting heart rate limits manually. or Setting Activity LevelChoose from the following two alternatives to continue Selecting OwnzoneSetting Heart Rate Limits Manually OwnCal calorie counter On/OFF by pressingTurning the Owncal Calorie Counter ON/OFF FIT. Test On or OFF is displayed Turning Polar Fitness Test ON/OFFSetting the Alarm Setting the Time of DAYT T I N G T H E W a T C H Month or DAY is displayed First digits start to flash Setting the DateYear is displayed Digits for the year start to flash Watch SET is displayedTo stop the heart rate measurement MeasurementOZ appears in the display Stopwatch starts running OwnzoneN Z O N E M E T H O D S Reset the stopwatchQUIT? appears in the display OZ appears on the displayE Y O U R H E a R T R a T E Functions DuringL U M I N a T E T H E D I S P L a Y A P T H E U S E RE C K Y O U R H E a R T R a T E L I M I T S To reset the stopwatch to zeroA P T H E H E a R T R a T E L I M I T S Stopwatch ExerciseRecalling Training Information Stop the Heart Rate MeasurementT E Heart rate measurement stopsTo reset the total calorie expenditure count to zero To reset the cumulative exercise time count to zeroL O R I E S E X P E N D E D T E S T O W N I N D E OwnindexT N E S S T E S T S E T T I N G S SET the Activity LevelR R Y I N G O U T T H E T E S T SET the Fitness Test Mode onPrepare the Wrist Receiver Relax Yourself for 1-3 MinutesT N E S S T E S T R E S U L T ClassesMEN Women T T E R I E S R V I C EIf it is wet Precautions V I R O N M E N TT E R F E R E N C E Dont Know Where I AM in the Options or File CYCLE? Frequently Asked QuestionsThere is no Heart Rate Reading -? Heart Symbol Flashes IRREGULARLY?Heart Rate Reading Becomes Erratic or Extremely HIGH? There are no Reactions to ANY BUTTONS?Polar Transmitter Battery of the Wrist Receiver Must be REPLACED?Elastic Strap Wrist ReceiverLimit Values Default SettingsDisplay Symbols DisclaimerPolar Glossary Display Texts IndexSubtract the total calorie expenditure amount Press OK Press Scroll up Press Scroll down File Time of DAY Options Test Measure