2.Selecione uma fonte de corrente elétrica:
•Computador: Insira a extremidade livre do cabo de carregar em uma entrada USB energizada do seu computador.
•Tomada de parede: Insira a extremidade livre do cabo de carregar em um carregador com USB e, em seguida, conecte o transformador à tomada de parede.
3.Deixe carregar a bateria durante pelo menos 3 horas.
CONHECENDO O RELÓGIO
Utilize os botões p, q, 8 , e O para acessar as funções do relógio.
•Pressione p ou q para destacar um item do menu.
•Pressione 8 para selecionar o item.
•Pressione O para voltar para o menu anterior.
No mostrador inicial do relógio (Hora), pressione
8para abrir o menu principal.
•Exercício – Escolha um exercício: cronometrado (com contagem de tempo)
ou com intervalos (intensidade variável).
•História – Mostra os seus exercícios salvos.
•Configurações – Personalize o seu relógio e as configurações dos exercícios.
Se o mostrador apresenta p ou q na parte inferior, pressione o botão p ou q do relógio para passar pelos outros itens do menu.
CONFIGURAÇÃO INICIAL
A primeira vez que ligar o relógio, você vai configurar o idioma, as unidades, o perfil pessoal e outras informações necessárias.
1.Mantenha POWER pressionado para ligar
o relógio. O relógio começa então o processo de configuração inicial.
76 | 77 |