COMMENCER UNE SÉANCE D’EXERCICE PAR INTERVALLES
1.Depuis le menu principal, sélectionner
WORKOUT > INTERVALS (SÉANCE D’EXERCICE > INTERVALLES).
2.Appuyer sur 8 pour confirmer les réglages affichés. La montre cherche automatiquement le signal GPS.
Suggestion : Pour acquérir le signal GPS plus rapidement, s’éloigner des grands arbres et des immeubles, et se tenir immobile.
3.Dès le signal GPS READY (GPS PRÊT) sélectionner START (DÉMARRER).
4.Pendant votre séance d’exercice, appuyer sur O pour voir le temps écoulé et la distance totale.
5.À la fin de chaque intervalle, la montre émet un bip et affiche le nom de l’intervalle suivant ainsi que le temps restant.
6.Une fois les deux intervalles terminés, la séance d’exercice se répéte et le compte répétitions
augmente. Les intervalles continuent de se répéter jusqu’à ce que s’arrête la séance d’exercice.
ARRÊT ET ENREGISTREMENT D’UNE SÉANCE D’EXERCICE
1.Appuyer sur n pour arrêter le chronographe.
2.Sélectionner SAVE (SAUVEGARDER), RESUME (REDÉMARRER), ou DISCARD (SUPPRIMER).
RÉCAPITULATIF DES SÉANCES
D’EXERCICE
Le sommaire de séance d’exercice fournit des données complètes sur vos séances d’exercice récentes.
1.Depuis le menu principal, sélectionner HISTORY > STOPWATCH or INTERVALS (HISTORIQUE > CHRONOGRAPHE ou INTERVALLES). Ceci permet d’afficher vos dernières séances d’exercice, allant des plus récentes (en haut) aux plus anciennes (en bas).
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