PORTUGUÊS
Guia de confecção de arroz e massa
Arroz: utilize um pirex de vidro grande com tampa – o arroz aumenta para o dobro durante a cozedura. Cozinhe com tampa.
Depois de o arroz estar cozinhado, mexa antes do tempo de espera e adicione sal ou ervas aromáticas e manteiga. Observação: o arroz pode não ter absorvido toda a água depois de o tempo de cozedura terminar.
Massa: utilize um pirex de vidro grande. Adicione água a ferver, uma pitada de sal e mexa bem. Cozinhe sem tampa. Mexa ocasionalmente durante e após a massa estar cozinhada. Coloque a tampa durante o tempo de espera e depois escorra bem a massa.
Alimento | Dose | Potência | Tempo | Tempo de | Instruções |
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| (min.) | espera (min.) |
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Arroz branco | 250 g | 750 W | 5 | Adicione 500 ml | |
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| de água fria. | |
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Arroz integral | 250 g | 750 W | 5 | Adicione 500 ml | |
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| de água fria. | |
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Arroz integral | 250 g | 750 W | 10 | Adicione 600 ml | |
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| de água fria. |
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Arroz misto | 250 g | 750 W | 5 | Adicione 500 ml | |
(arroz + arroz |
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| de água fria. |
selvagem) |
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Miscelânea | 250 g | 750 W | 5 | Adicione 400 ml | |
de cereais |
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| de água fria. |
(arroz + |
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cereais) |
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Massa | 250 g | 750 W | 5 | Adicione 1000 ml | |
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| de água quente. |
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Guia de confecção de legumes frescos
Utilize um pirex de vidro adequado com tampa. Adicione 30 a 45 ml de água fria (2 a 3 colheres de sopa) por cada 250 g, a menos que seja recomendada uma quantidade de água diferente – consulte a tabela. Coza os legumes com tampa durante o tempo mínimo – consulte a tabela. Coza durante mais tempo para obter o resultado desejado. Mexa uma vez durante e depois de estarem cozidos. Quando cozidos, adicione sal, ervas aromáticas ou manteiga. Tape com uma tampa durante o tempo de espera de 3 minutos.
Conselho: corte os legumes frescos em pedaços iguais. Se cortar os legumes em pedaços pequenos, cozem mais depressa.
Deve cozinhar todos os legumes frescos utilizando a potência máxima do forno
Alimento | Dose | Tempo | Tempo de | Instruções |
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| (min.) | espera (min.) |
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Brócolos | 250 g | 3 | Corte em pés de dimensões | |
| 500 g |
| semelhantes. Coloque os | |
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| caules virados para o centro. |
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Couves de | 250 g | 3 | Adicione 60 a 75 ml (5 a 6 | |
Bruxelas |
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| colheres de sopa) de água. |
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Cenouras | 250 g | 3 | Corte as cenouras às | |
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| rodelas uniformes. |
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250 g | 3 | Corte em pés de dimensões | ||
| 500 g |
| semelhantes. Corte os pés | |
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| grandes ao meio. Coloque |
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| os caules virados para o |
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| centro. |
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Curgetes | 250 g | 3 | Corte as curgetes às | |
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| rodelas. Adicione 30 ml (2 |
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| colheres de sopa) de água |
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| ou uma noz de manteiga. |
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| Coza até ficarem macias. |
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