Uso de las funciones de vapor saludable

Uso de las funciones de vapor saludable

La función Healthy Steam (Vapor saludable) tiene 17 tiempos de cocción preprogramados. No es necesario establecer los tiempos de cocción ni el nivel de potencia. Puede ajustar el número de raciones girando el control del dial. Puede cocinar con Healthy Steam (Vapor saludable) utilizando una vaporera de cristal. En primer lugar, coloque la vaporera de cristal con los alimentos en el centro del plato giratorio.

1. Pulse el botón Healthy Steam (Vapor saludable).

La siguiente tabla presenta las cantidades y las recomendaciones adecuadas para las 17 opciones de cocción preprogramadas.

NOTA

Utilice guantes de horno al sacar los alimentos.

1.Saludable

Código/	Tamaño	Instrucciones
Alimento	ración	Instrucciones
Alimento	ración

1-1	250 g	Enjuague y limpie el brócoli fresco y córtelo en

2.Seleccione Saludable u Oriental girando el control del dial. A continuación pulse el botón Seleccionar/Reloj.

1 - Saludable

2 - Oriental

3.Seleccione el tipo de alimento que desea cocinar girando el control del dial.

A continuación pulse el botón Seleccionar/Reloj.

4.Seleccione el tamaño de la ración girando el control del dial. (Consulte la tabla contigua.)

5.Pulse el botón START/+30s (INICIO/+30s). Resultado: La comida se cocina según

el ajuste preprogramado que se ha seleccionado.

1)El horno emite 4 pitidos.

2)La señal que avisa del final emite 3 pitidos (uno cada minuto).

3)La hora actual se muestra de nuevo.

Brócoli	500 g	cabezuelas. Añada 100 ml de agua a la vaporera
		de cristal. Ponga el brócoli en la rejilla interior y
		colóquela en la vaporera de cristal. Cubra con tapa.
		Después de la cocción, deje reposar 2-3 minutos.

1-2	250 g	Enjuague y limpie las zanahorias frescas. Añada
Zanahorias	500 g	100 ml de agua a la vaporera de cristal. Ponga la
en rodajas		zanahoria en la rejilla interior y colóquela en la
		vaporera de cristal. Cubra con tapa. Después de la
		cocción, deje reposar 2-3 minutos.

1-3	250 g	Enjuague y limpie la coliflor fresca y córtela en
Coliflor	500 g	cabezuelas. Añada 100 ml de agua a la vaporera
		de cristal. Ponga la coliflor en la rejilla interior y
		colóquela en la vaporera de cristal. Cubra con tapa.
		Después de la cocción, deje reposar 2-3 minutos.

1-4	250 g	Pese la calabaza fresca, lávela y córtela en dados de
Calabaza en	500 g	tamaño similar. Añada 100 ml de agua a la vaporera
dados		de cristal. Ponga la calabaza en la rejilla interior y
		colóquela en la vaporera de cristal. Cubra con tapa.
		Después de la cocción, deje reposar 2-3 minutos.

1-5	250 g	Enjuague y pele las patatas y córtelas en trozos
Patatas	500 g	regulares. Añada 100 ml de agua a la vaporera
peladas		de cristal. Ponga las patatas en la rejilla interior y
		colóquela en la vaporera de cristal. Cubra con tapa.

Uso del horno

NOTA

Utilice solo recipientes aptos para microondas.

Después de la cocción, deje reposar 2-3 minutos.

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