3Appuyez sur le bouton central et courez la distance choisie à un rythme constant et naturel.
4Appuyez sur le bouton Menu puis choisissez Étalonnage terminé. Un message vous indique si l’étalonnage s’est effectué correctement.
5Répétez les étapes 1 à 4 en choisissant Marche dans l’étape 2 et en marchant à un rythme constant et naturel dans l’étape 3.
Remarque : même après avoir effectué l’étalonnage, la précision de mesure des distances peut varier selon l’allure, la surface de course, l’inclinaison et la température.
Réglage de l’unité des distances
Vous pouvez configurer Nike + iPod pour que vos séances d’entraînement soient mesurées en milles ou en kilomètres.
Pour régler l’unité des distances :
mChoisissez Nike+iPod > Réglages puis réglez Distances sur Milles ou Kilomètres.
Saisie de votre poids
Pour saisir votre poids :
mChoisissez Nike+iPod > Réglages > Poids puis saisissez votre poids.
Pour une plus grande précision de calcul des calories dépensées, mettez votre poids à jour au fur et à mesure que votre condition physique s’améliore.
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