Schritt 4: Wählen Sie die gewünschte Trainingsart.
Für die folgenden Trainingsart | Wählen Sie |
Normales Training ohne besonderes Ziel | „Nike+iPod“ > „Normales Training“. |
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Training mit Zeitvorgabe | „Nike+iPod“ > „Zeit“ und legen Sie fest, wie |
| lange Sie trainieren möchten. |
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Training mit Streckenvorgabe | „Nike+iPod“ > „Strecke“ und legen Sie fest, |
| wie weit Sie laufen möchten. |
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Training mit Kalorienverbrauchsvorgabe | „Nike+iPod“ > „Einstellungen“ > „Gewicht“ |
| und geben Sie Ihr Gewicht ein. Drücken Sie |
| dann die Taste „Menu”, wählen Sie „Kalorien” |
| und bestimmen Sie die Kalorienanzahl, die Sie |
| beim Trainieren verbrauchen möchten. |
| Hinweis: Ihr Gewicht müssen Sie nur einmal |
| eingeben, und zwar wenn Sie das erste Mal |
| ein Training mit Kalorienverbrauchsvorgabe |
| beginnen. |
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Schritt 5: Wählen Sie die Begleitmusik für Ihr Training.
Für folgende Musik | Wählen Sie |
Nike+ Workout Trainingsmusik (siehe Seite 64) | den gewünschten Musikmix. |
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Musiktitel, der ggf. gerade spielt | „Sie hören”. |
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Titel von einer Wiedergabeliste | „Wiedergabelisten“ und wählen Sie die |
| gewünschte Liste aus. |
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Titel in beliebiger Reihenfolge | „Zufällige Titel“. |
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Keine Musik | „Nichts”. |
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