Dell PP01X manual Ergonomiske arbeidsvaner ved datamaskinen, Veiledning for systeminformasjon 153

•Rengjør skjermen med en myk, ren klut og et rensemiddel som ikke inneholder voks eller slipemidler. Påfør rensemiddelet på kluten, og dra deretter kluten over skjermen i én retning, fra toppen av skjermen og nedover. Hvis skjermen inneholder fett eller andre forurensende stoffer, må du bruke isopropylalkohol i stedet for et vanlig vindusrensemiddel.

•Hvis maskinen blir våt eller skadet, følger du fremgangsmåtene som er beskrevet i kapitlet for problemløsning i brukerhåndboken. Hvis du, etter å ha fulgt disse fremgangsmåtene, fastslår at datamaskinen ikke fungerer ordentlig, kan du ta kontakt med Dell (se kapitlet om å få hjelp i brukerhåndboken for riktig kontaktinformasjon).

Ergonomiske arbeidsvaner ved datamaskinen

ADVARSEL: Uriktig eller vedvarende bruk av tastaturet kan medføre personskade.

ADVARSEL: Hvis du stirrer på datamaskinskjermen eller eksterne skjermer i lengre perioder om gangen, kan øynene anstrenges.

For din egen komfort og effektivitets skyld bør du studere de ergonomiske retningslinjene nedenfor når du installerer og bruker datamaskinen:

•Dette er en bærbar datamaskin, og den er ikke laget for kontinuerlig bruk som kontorutstyr. Hvis du skal bruke den på kontoret, anbefaler vi at du bruker et eksternt tastatur.

•Sett datamaskinen rett foran deg mens du arbeider.

•Juster vinkelen og kontrast- og/eller lysstyrkeinnstillingene på datamas- kinskjermen, samt lyset i arbeidsrommet (f.eks. taklys, bordlamper og gardiner og persienner foran de nærmeste vinduene) slik at du får minst mulig refleks og gjenskinn på skjermen.

•Hvis du bruker en ekstern skjerm med datamaskinen, skal den settes på behagelig synsavstand fra øynene (vanligvis 510 til 610 mm [20 til 24 tommer] fra øynene). Sørg for at skjermbildet er på nivå med øynene eller litt lavere når du sitter foran skjermen.

•Bruk en stol som gir god støtte for nedre del av ryggen.

•Underarmene skal være i rett linje med håndleddene i en nøytral, komfortabel stilling mens du bruker tastaturet, styreputen, pekepinnen eller en ekstern mus.

Veiledning for systeminformasjon

153