Malteada de frutas frescas

2tazas (475 mL.) de leche

112 tazas (355 mL.) de helado de vainilla

3tazas (355 mL.) de duraznos, fresas o cualquier otra fruta* fresca cortada en rodajas

2cucharadas (30 mL.) de azúcar impalpable (opcional)

Colocar los ingredientes en la jarra. Tapar y procesar en LIQUEFY (Licuar) de 10 a 15 segundos o hasta que quede una mezcla suave.

Rinde: 5 porciones (aproximadamente 1 vaso [235 mL.] por porción).

*En lugar de duraznos o fresas se pueden utilizar tres tazas (710 mL.) de su fruta preferida congelada, levemente descongelada.

Cada porción: contiene aproximadamente 170 cal, 6 g. de proteínas, 24 g de hidratos de carbono, 7 g. de grasas, 4 g. de grasas saturadas, 25 mg. colesterol, 70 mg. de cloruro de sodio.

Para una jarra de 1,75 L (56 oz.):

Colocar en la jarra 212 tazas (590 mL.) de leche, 2 tazas (475 mL.) de helado de vainilla, 4 tazas (945 mL.) de duraznos, fresas o cualquier otra fruta fresca cortada en rodajas y 3 cucharadas (45 mL.) de azúcar impalpable (esta última es opcional). Continuar con las instrucciones arriba mencionadas.

Rinde: 7 porciones (aproximadamente 1 vaso [235 mL.] por porción).

Ver arriba el análisis nutricional aproximado.

ESPAÑOL

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KitchenAid KSB550 manual Malteada de frutas frescas, Tazas 475 mL. de leche