Empezando el ejercicio
* Se recomienda ejercitarse regulamente una vez al día.
(La frecuencia al día deberá ser determinada por su estado físico y dolencia.)
1. Oprima el botón de APAGAR/ENCENDER (OFF/ON).
TDespués que el botón es oprimido, las luces destellan para el botón APAGAR/ENCENDER (OFF/ON), los programas prefijados, y el control manual.
*Oprima uno de los botones de Control Manual o de los Programas Prefijados dentro del lapso de un minuto después de oprimir el botón APAGAR/ENCENDER (OFF/ON). Si un botón no es oprimido dentro de este tiempo, la unidad se apaga automáticamente.
Botones de | Botón de |
Programas Prefijados | Control Manual |
2.Ejercítese ya sea oprimiendo el botón de Control Manual o los botones de Programas Prefijados. (Ver página S11.)
El control manual le permite ajustar el nivel y la inclinación del asiento. Los programas prefijados cambian automáticamente el nivel de velocidad y la inclinación del asiento.
Notas
TAl usar la unidad por primera vez, familiarícese con los niveles de velocidad usando el ejercicio de control manual a una velocidad razonable para equipararse con su estado físico.
T Al comenzar, familiarícese con el funcionamiento usando la unidad sin inclinar el asiento.
3.La unidad se apaga automáticamente después de unos 15 minutos.
CUIDADO – Para evitar el riesgo de herida personal:
TNo se suba ni baje durante el funcionamiento.
TDeje de usar la unidad inmediatamente si experimenta alguna incomodidad, tal como dolor en su espalda inferior, entumecimiento en sus piernas, mareo o palpitaciones.
TLos que usan por primera vez deberán familiriarizarse con el funcionamiento de la unidad ajustando manualmente el nivel de velocidad 1 y sin inclinar el asiento. Use un nivel de velocidad lento y un ajuste horizontal para equiparar su estado físico hasta que se acostumbre al ejercicio. Deje de usarlo si experimenta dolor o síntomas inusuales.
Notas
T Evite el sentarse en la unidad durante el funcionamiento al tiempo que cambia el peso de su cuerpo a un lado de la unidad o meciéndose a la izquierda y derecha.
- El hacerlo retrasa el funcionamiento de la unidad y puede que cause una falla.
TSi usa la manija, sujételo suavemente y siéntese en la unidad al
tiempo que mantiene su balance. |
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T El exceder el peso máximo recomendado de 264 lbs (120 kgs) |
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puede detener el funcionamiento por seguridad. |
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- En este caso, reponga las lámparas destellantes oprimiendo el |
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botón APAGAR/ENCENDER (OFF/ON) y no aplique peso |
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escesivo. | SittingSentándosewhilemientrasleaning queexcessivelyse inclinato |
| theexcesivamentefront or rearhacia el frente o hacia |
| la parte posterior |
S10
