SUOMI 41
C ◗ Ei ole tarpeen istua suoraan laitteen edessä.
◗Hoidon aikana kasvojen tulisi olla 20 - 60 cm:n päässä laitteen
etulevystä.
◗Suositeltava hoitoaika riippuu hoitoetäisyydestä:
Valohoidon hoitoaika- ja etäisyystaulukko
xxxxTavallinen valaistus, esimerkiksi tunnelmavalaistus tai pöytävalaisin.
Himmennysas | Hoitoaika | Etäisyys | Valomäärät |
ebto |
|
|
|
R | 2 tuntia | noin. 40 cm | 2500 luksia |
1 tunti | noin. 25 cm | 5000 luksia | |
R | 2 tuntia | noin. 60 cm | 2500 luksia |
T | 1 tunti | noin 40 cm | 5000 luksia |
T | 30 minuttia | noin. 20 cm | 10000 luksia |
T |
◗Koko valohoitoa ei tarvitse ottaa yhtäjaksoisesti.Voit välillä keskeyttää valohoidon ja jatkaa myöhemmin, jos tällainen sopii sinulle paremmin.
2Katso valoon päin aina välillä.
Älä katso valoa kohti jatkuvasti! Voit tehdä jotain muuta koko ajan, voit esimerkiksi lukea, kirjoittaa, ommella tai tehdä käsitöitä samalla kun otat valohoitoa ja aina välillä katsot valoon päin.
C 3 Ota hoito mieluiten klo 6:n ja klo 20.00:n välillä.
16
4 Jatka valohoitoa, kunnes tunnet olosi paremmaksi. Yleensä olo paranee 1 viikossa.
Toista hoito vähintään 5 peräkkäisenä päivänä.
4
◗Voit uusia hoitojakson niin usein kuin haluat vuoden pimeänä aikana. Ota valohoitoa vähintään 5 peräkkäisenä päivänä.
5Katkaise laitteesta virta käytön jälkeen ja irrota pistotulppa pistorasiasta.
Puhdistus
Irrota pistotulppa pistorasiasta ja anna laitteen jäähtyä ennen
puhdistusta.
