Philips HF3305 manual Lysdaemper Varighed Afstand Lux Indstilling

46DANSK

C 1 Sæt Dem i nærheden af apparatet og drej lysskærmen således, at De på en komfortabel og behagelig måde kan se hen mod lyset.

16

4

C ◗ De behøver ikke at sidde lige foran apparatet.

◗Ved lysbadning skal afstanden mellem ansigt og lysskærm være mellem 20-60 cm.

◗Den anbefalede længde af et lysbad afhænger af afstanden til apparatet:

Tids- og afstandstabel for lysbade

xxxxAlmindeligt lys, feks stemmings-og arbejdsbelysning.

Lysdaemper	Varighed	Afstand	Lux
indstilling
R	2 timer	ca. 40 cm	2.500
	1 time	ca. 25 cm	5.000
R	2 timer	ca. 60 cm	2.500
T	1 time	ca 40 cm	5.000
T	30 minuttur	ca. 20 cm	10.000
T

◗Et lysbad kan tages både med og uden afbrydelser. Hvis det passer bedre ind i Deres øvrige gøremål, kan lysbadet sagtens afbrydes og fortsættes senere.

2Se ind i lyset med jævne mellemrum.

Se ikke direkte ind i lyset konstant! - De sagtens foretage Dem andre aktiviteter under et lysbad, f.eks. læse, skrive, brodere eller male, blot De kigger ind i lyset fra tid til anden.

C 3 Det bedste tidspunkt for et lysbad er mellem kl. 06.00 om morgenen og kl. 20.00 om aftenen.

4 Fortsæt med lysterapi til De føler Dem bedre tilpas. Normalt vil der kunne mærkes en forbedring inden for en uges tid.