30NORSK
◗Etter bruk av apparatet de første gangene kan øynene føles stresset og/eller en lett hodepine kan forekomme.Vanligvis vil disse bivirkningene forsvinne raskt.
◗Rådfør Dem med lege før bruk i følgende tilfeller:
-De lider av eller har lidd av alvorlig depresjon;
-De er overfølsom for lys (f.eks. diabetikere og epileptikere);
-De har øyelidelser;
-hvis De bruker spesielle antidepressive medisiner eller andre medisinermot psykiske lidelser eller epilepsi;
-De har høyt blodtrykk.
◗Hvis bruk av apparatet øker Deres aktivitet for mye, anbefaler vi at De reduserer lysbehandlingen. Hvis dette ikke fører til noen forbedring, anbefaler vi Dem å ta kontakt med lege.
◗Hvis De føler Dem utslitt, bedrøvet eller urolig og/eller lider av søvnproblemer (insomnia), er det å anbefale at De tar kontakt med lege eller psykolog.
Klargjøring før bruk
1Sett apparatet på et bord.
C 2 Sett støpselet i et nettuttak
C 3 Slå på apparatet ved å vri dimmerbryteren med klokken.
NB: når De slår på apparatet, vil det startes med høyeste lysstyrke
Etter noen sekunder vil lysstyrken justere seg selv til det nivået De har
valgt.
4 Juster lysmengden med dimmerbryteren. Velg maksimal lysstyrke for lysbehandling.
Velg en lavere innstilling hvis De vil bruke apparatet til normal belysning.
Lysbehandling
Det anbefales å begynne lysbehandlingen så snart vinterdepresjonen inntreffer.
C 1 Sett Dem i nærheten av apparatet og snu skjermen slik at De lett kan se mot lyset.
