Φρέσκ
MΒιταµιν
Υλικά για τρία π
1µάνγκ
1µπανάνα
| ακτινίδι |
2 κ.γλ. | µέλι (ή και περισσ |
| µε τις πρ |
300 ml | κρέµα γάλακτ |
Πρ
Περάστε τα απ µήλ
µπανάνα και ανακατέψτε τα στ µε τ την κρέµα γάλακτ
ν
Συµ
κρέµα γάλακτ ένα γευστικ
MΠαγωµέν
µέρα
Υλικά για δύ
½ανανάς
2µήλα
1 ρ παγάκια (περίπ
π
Πρ Καθαρίστε τ πλύνετε τα µήλα και κ
κ
Συναρµ παγάκια µέσα στ παγάκια λειτ πρ
M
Υλικά για ένα ψηλ
200 ml
½ | µίσ |
| κ |
1 | µέτρια τ |
| κ |
½ | πράσινη ή κ |
| µεγέθ |
| λίγες |
| λίγ |
παγάκια | |
1 | µακρύς και λεπτ |
| για τ |
Πρ Βάλτε στ Συναρµ µπλέντερ τ σπανάκι ή τ
30δευτερ
κ
τ
Αδειάστε τ γαρνίρετε µε τ
M Gazpacho bianco
Υλικά για 4 π
500 γραµ. άσπρα στα
2αγγ
1κρεµµυδάκι µικρ
κ
1σκελίδα σκ
1/4 κ.γλ. άσπρ
1/4 κ.γλ. αλάτι
500 ml για
Πρ : Πλύνετε τα στα
κ
Συναρµ των στα αγγ
α
σε λεπτές µα εσαλ
δ
µπλέντερ. Αδειάστε τ ρί ανακατέψτε. Σκεπάστε τ στ σερ γαρνίρετε µε στα
39
