8.2 MOGELIJKE RISICO'S TIJDENS HET TRAINEN BEPERKEN MET UW HARTSLAGMETER
Sporten kan risico's met zich meebrengen, vooral als u een zittend leven leidt. Voordat u begint met actief sporten, is het raadzaam de volgende vragen over uw gezondheidstoestand te beantwoorden. Als u een van de onderstaande vragen met ja beantwoordt, raden wij aan een arts te raadplegen voordat u begint met sporten.
•Hebt u in de laatste 5 jaar niet of nauwlijks gesport?
•Hebt u een hoge bloeddruk?
•Hebt u een hoog cholesterolgehalte?
•Vertoont u symptomen van een ziekte?
•Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw hart?
•Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?
•Bent u herstellende van een zware ziekte of medische ingreep?
•Draagt u een pacemaker of een ander geïmplanteerd elektronisch apparaat?
•Rookt u?
•Bent u zwanger?
Behalve de intensiteit van de training, kunnen ook medicijnen voor hartaandoeningen, de bloeddruk, psychische aandoeningen, astma, de luchtwegen, enzovoort, en sommige energiedranken, alcohol en nicotine de hartslag beïnvloeden
Het is belangrijk om te weten hoe uw lichaam tijdens het sporten reageert. Als u tijdens het sporten plotseling pijn voelt of u uitzonderlijk moe voelt, is het raadzaam te stoppen of op een lager inspanningsniveau door te gaan.
Waarschuwing voor dragers van pacemakers, defibrillators en andere geïmplanteerde elektronische apparatuur. Dragers van pacemakers gebruiken de Polar hartslagmeter op eigen risico. Het is raadzaam om u vóór gebruik van de hartslagmeter onder toezicht van een arts aan een gezondheidstest te onderwerpen. Uit de test moet blijken of het veilig en verantwoord is de pacemaker en de hartslagmeter tegelijk te gebruiken.
Als u overgevoelig bent voor een stof die in contact komt met de huid of als u vermoedt dat het product een allergische reactie veroorzaakt, controleert u de materialen in het hoofdstuk Technische gegevens op pagina 127. Draag de borstband over een shirt om de kans op huidreacties te vermijden. Voor een probleemloze werking moet u het shirt onder de elektrodeplaten echter goed vochtig maken.
Opmerking: Door de combinatie van vocht en het schuren van de borstband kan deze afgeven en een zwarte vlek achterlaten op lichte kleding.
