2. BASISINSTELLINGEN
U hoeft de polsunit met een leeg display in principe maar één keer te activeren en steeds nadat de polsunit is gereset. Als de polsunit eenmaal is geactiveerd, kunt u deze niet uitschakelen.
Het is belangrijk dat u nauwkeurig te werk gaat bij het invoeren van de basisinstellingen, vooral bij het invoeren van uw gewicht, lengte, leeftijd en geslacht. Deze gegevens hebben namelijk invloed op de nauwkeurigheid van de meetwaarden, zoals de limieten voor de aanbevolen hartslagzone en het calorieverbruik.
U kunt de basisinstellingen desgewenst ook vanaf uw pc overbrengen naar de polsunit. Zie voor meer informatie Gegevens vanaf uw computer overbrengen met Polar UpLink op pagina 120.
1.Activeer de polsunit door op een willekeurige knop te drukken.
2.SETTINGS wordt weergegeven. Druk op OK om naar de basisinstellingen te gaan.
3.TIME MODE?: Selecteer de gewenste tijdsnotatie (12 h of 24 h) met de knop SET. Druk op OK om uw selectie te bevestigen. TIME OF DAY wordt weergegeven.
12 h: de tijd wordt weergegeven van 1 tot 12 uur 's morgens (AM) of 's middags (PM).
•Druk op SET om AM of PM te selecteren. Druk op OK.
•Druk op SET om de uren (HOURS) in te stellen. Druk op OK.
•Druk op SET om de minuten in te stellen. Druk op OK.
24 h: de tijd wordt weergegeven van 0 tot 23 uur. Bij Date moet u eerst de dag en daarna de maand instellen.
•Druk op SET om de uren (HOURS) in te stellen. Druk op OK.
•Druk op SET om de minuten in te stellen. Druk op OK.
4.SET DATE: Druk op SET om de maand (MONTH) of dag (DAY) te selecteren. Druk op OK.
•Druk op SET om de dag (DAY) of maand (MONTH) te selecteren. Druk op OK.
•Druk op SET om het jaar (YEAR) te selecteren. Druk op OK.
5.UNITS voor gewicht en lengte: Druk op SET om pond en voet (lb/ft) of kilo en centimeter (kg/cm) te selecteren. Druk op OK.
6.WEIGHT: Druk op SET om uw gewicht in te stellen. Druk op OK.
7.HEIGHT: Druk op SET om uw lengte in te stellen. Druk op OK.
Opmerking: Als u lb/ft als eenheid hebt gekozen, moet u eerst voeten en vervolgens inches instellen.
8.AGE: Druk op SET om uw leeftijd te selecteren. Druk op OK.
9.SEX: Druk op SET om FEMALE of MALE te selecteren. Druk op OK.
Op de polsunit wordt de melding SETTINGS OK weergegeven en na 3 seconden wordt de tijdweergave hersteld.
Als u een of meer basisinstellingen achteraf wilt wijzigen, kunt u dit doen via de functie Settings. Zie Instellingen wijzigen op pagina 118 voor meer informatie.
112 
NEDERLANDS
