2. Groenten

Code/Gerecht

Portie

Instructies

 

 

 

2-1

200-250 gr.

Sperziebonen wassen en afhalen. Verdeel ze gelijkmatig

Sperziebonen

300-350 gr.

over een glazen schaal met deksel.

 

 

Voeg 30 ml (2 eetlepels) water toe voor 200-250 gr.

 

 

groente en voeg 45 ml (3 eetlepels) water toe voor

 

 

300-450 gr. groente. De schaal midden op het

 

 

draaiplateau zetten. Afdekken. Na de bereiding goed

 

 

doorroeren. 1-2 minuten laten staan.

 

 

 

2-2

100-150 gr.

Spoel de spinazie af en maak ze schoon. Doe ze in een

Spinazie

200-250 gr.

glazen schaal met deksel. Geen water toevoegen.

 

 

Plaats de schaal midden op het draaiplateau. Afdekken.

 

 

Na de bereiding goed doorroeren.

 

 

1-2 minuten laten staan.

 

 

 

2-3

300-350 gr.

Schil en was de aardappelen, snijd deze doormidden en

Geschilde

400-450 gr.

doe ze in een glazen schaal met deksel.

aardappelen

500-550 gr.

Voeg 15-30 ml water toe (1-2 eetlepels). Na de bereiding

 

 

goed doorroeren. Bij grotere hoeveelheden tijdens de

 

 

bereiding eenmaal doorroeren. 3-5 minuten laten staan.

 

 

 

2-4

400-450 gr.

De gegratineerde aardappelen in een ovenvaste glazen

Gegratineerde

800-850 gr.

schotel leggen. De bakvorm op het lage rooster zetten.

aardappelen

 

2-3 minuten laten staan.

 

 

 

2-5

100-150 gr.

Aubergines afspoelen en in reepjes snijden. Bestrijken

Gegrilde

200-250 gr.

met olie en kruiden. Verdeel de reepjes gelijkmatig over

aubergines

 

het hoge rooster. Omdraaien na de pieptoon.

 

 

Druk op start om verder te gaan (de oven gaat door als u

 

 

ze niet omdraait). 1-2 minuten laten staan.

 

 

 

2-6

400-450 gr.

Spoel de tomaten af en maak ze schoon. Snijd ze

Gegrilde tomaat

600-650 gr.

doormidden en doe ze in een ovenvaste schaal.

 

 

Strooi er geraspte kaas over. Schaal op het hoge rooster

 

 

zetten. 1-2 minuten laten staan.

 

 

 

3. Gevogelte/Vis

Code/Gerecht

Portie

Instructies

 

 

 

 

 

3-1

300-350 gr.

Spoel de kipfilet af en leg deze op een keramisch bord.

 

Kipfilet

400-450 gr.

Afdekken met plastic magnetronfolie en folie doorprikken.

GEBRUIK04

 

 

Zet de schaal op het draaiplateau. 2 minuten laten staan.

 

 

 

 

 

 

 

3-2

300-350 gr.

Spoel de kalkoenfilet af en leg deze in een diepe

 

Kalkoenfilet

400-450 gr.

ovenvaste glazen schaal. Afdekken met plastic

 

 

 

magnetronfolie en folie doorprikken.

 

 

 

Zet de schaal op het draaiplateau.

VAN

 

 

2 minuten laten staan.

 

 

 

3-3

300-350 gr.

Spoel de kipfilet af, marineer deze en leg ze op het hoge

DE

Gegrilde kipfilet

400-450 gr.

rek. Omkeren wanneer het geluidssignaal klinkt.

OVEN

 

 

2 minuten laten staan.

 

 

 

 

 

 

 

3-4

200-300 gr.

Verdeel de visfilet gelijkmatig over het hoge rooster.

 

Gegrilde visfilet

400-500 gr.

Omkeren wanneer het geluidssignaal klinkt.

 

 

 

1-2 minuten laten staan.

 

 

 

 

 

3-5

200-250 gr.

Verdeel de moten gelijkmatig over het hoge rooster.

 

Gegrilde

300-350 gr.

Omkeren wanneer het geluidssignaal klinkt.

 

zalmmoten

 

2 minuten laten staan.

 

 

 

 

 

3-6

200-300 gr.

Smeer de buitenkant van de vis (forel of brasem) in

 

Geroosterde vis

400-500 gr.

met olie en voeg kruiden toe. Leg de stukken vis naast

 

 

 

elkaar, in tegenovergestelde richting, op het hoge rooster.

 

 

 

Omkeren wanneer het geluidssignaal klinkt.

 

 

 

3 minuten laten staan.

 

 

 

 

 

Nederlands - 17

CE107M-4S_XEN_DE68-04260B-00_NL.indd 17

 

 

2014-06-10 ￿￿ 11:37:57