DÉCONGÉLATION :

Placez les aliments surgelés dans le bol du cuiseur-vapeur, sans couvrir. Le liquide restera au fond du bol et n'altérera pas la saveur des aliments.

CUISSON :

Type

 

 

Temps de

Temps

 

Quantité

Puissances

cuisson

de repos

Accessoires

d'aliment

 

 

(min)

(min)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Artichauts

300 g

900 W

5-6

1-2

Bol avec plateau

 

(1-2 morceaux)

 

 

 

+ Couvercle

 

 

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

 

 

Rincez et nettoyez les artichauts. Placez le plateau dans le bol. Disposez

 

les artichauts sur le plateau. Ajoutez une cuillère à soupe de jus de citron.

 

Couvrez.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Légumes

300 g

900 W

4-5

1-2

Bol avec plateau

frais

 

 

 

 

+ Couvercle

 

 

 

 

 

 

Consignes

Pesez les légumes (ex : brocolis, choux-fleurs, carottes, poivrons) après les avoir lavés, rincés et coupés en morceaux de même taille. Placez le plateau dans le bol. Répartissez uniformément les légumes sur le plateau. Ajoutez 2 cuillères à soupe d’eau. Couvrez.

Légumes

300 g

600 W

7-8

2-3

Bol avec plateau

surgelés

 

 

 

 

+ Couvercle

 

 

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

 

 

Placez les légumes surgelés dans le bol. Placez le plateau dans le bol.

 

Ajoutez 1 cuillère à soupe d'eau. Couvrez. Remuez bien une fois la cuisson

 

terminée et le temps de repos écoulé.

 

 

 

 

 

 

 

 

Riz

250 g

900 W

15-18

5-10

Bol + Couvercle

 

 

 

 

 

 

Consignes

Placez le riz dans le bol. Ajoutez 500 ml d'eau froide. Couvrez. Après la cuisson, laissez reposer (riz blanc = 5 minutes, riz complet = 10 minutes).

Type

 

 

Temps de

Temps

 

Quantité

Puissances

cuisson

de repos

Accessoires

d'aliment

 

 

(min)

(min)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pommes de

500 g

900 W

7-8

2-3

Bol + Couvercle

terre au four

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

 

 

Pesez et rincez les pommes de terre, puis placez-les dans le bol. Ajoutez

 

3 cuillères à soupe d’eau. Couvrez.

 

 

 

 

 

 

 

 

Plat mijoté

400 g

600 W

5-6

1-2

Bol + Couvercle

(réfrigéré)

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Placez le plat mijoté dans le bol. Couvrez. Remuez bien avant de laisser

 

reposer.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Soupe

400 g

900 W

3-4

1-2

Bol + Couvercle

(réfrigérée)

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Versez dans le bol. Couvrez. Remuez bien avant de laisser reposer.

Soupe

400 g

900 W

8-10

2-3

Bol + Couvercle

surgelée

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Placez la soupe surgelée dans le bol. Couvrez. Remuez bien avant de

 

laisser reposer.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Beignets

150 g

600 W

1-2

2-3

Bol + Couvercle

surgelés à la

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

 

confiture

Humectez la surface des beignets avec de l'eau froide. Placez 1 ou

 

 

2 beignets surgelés côte à côte sur le plateau. Couvrez.

 

 

 

 

 

 

 

Compote de

250 g

900 W

3-4

2-3

Bol + Couvercle

fruits

 

 

 

 

 

Consignes

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Pesez les fruits frais (ex : pommes, poires, prunes, abricots, mangues ou ananas) après les avoir pelés, lavés et coupés en morceaux ou cubes de même taille. Placez-les dans le bol. Ajoutez 1 à 2 cuillères à soupe d'eau et 1 à 2 cuillères à soupe de sucre. Couvrez.

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