
Guida alla cottura delle verdure surgelate
Utilizzare un recipiente in Pyrex con coperchio. Cuocere incoperchiato per il tempo minimo indicato – vedere tabella. Continuare a cuocere per ottenere il risultato desiderato.
Mescolare due volte durante la cottura e una volta dopo la cottura. Aggiungere sale, aromi o burro dopo la cottura. Coprire durante il tempo di riposo.
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| Tempo | Tempo |
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Alimento | Porzione | Potenza | di riposo | Istruzioni | ||
(min.) | ||||||
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| (min.) |
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Spinaci | 150 g | 600 W | Aggiungere 15 ml | |||
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| (1 cucchiaio) di | |
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| acqua fredda. | |
Broccoli | 300 g | 600 W | Aggiungere 30 ml | |||
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| (2 cucchiai) di | |
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| acqua fredda. | |
Piselli | 300 g | 600 W | Aggiungere 15 ml | |||
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| (1 cucchiaio) di | |
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| acqua fredda. | |
Fagiolini | 300 g | 600 W | Aggiungere 30 ml | |||
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| (2 cucchiai) di | |
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| acqua fredda. | |
Verdure miste | 300 g | 600 W | Aggiungere 15 ml | |||
(carote/piselli/ |
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| (1 cucchiaio) di | |
granturco) |
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| acqua fredda. | |
Verdure miste | 300 g | 600 W | Aggiungere 15 ml | |||
(alla cinese) |
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| (1 cucchiaio) di | |
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| acqua fredda. |
Guida alla cottura di riso e pasta
Riso: Utilizzare un recipiente grande in Pyrex con coperchio (il riso raddoppia in volume durante la cottura). Cuocere incoperchiato
Al termine della cottura, mescolare e aggiungere sale oppure aromi e burro, quindi lasciare a riposo.
Nota: Il riso potrebbe non avere assorbito tutta l’acqua al termine della cottura.
Pasta: Utilizzare un recipiente in Pyrex grande. Aggiungere acqua bollente, un pizzico di sale e mescolare bene. Cuocere senza coperchio.
Mescolare di tanto in tanto durante e dopo la cottura. Coprire durante il tempo di riposo e successivamente scolare bene l'acqua.
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| Tempo | Tempo |
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Alimento | Porzione | Potenza | di riposo | Istruzioni | ||
(min.) | ||||||
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| (min.) |
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Riso bianco | 250 g | 800 W | 5 | Aggiungere | ||
(parboiled) |
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| 500 ml di acqua | |
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| fredda. | |
Riso integrale | 250 g | 800 W | 5 | Aggiungere | ||
(parboiled) |
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| 500 ml di acqua | |
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| fredda. | |
Riso misto (riso | 250 g | 800 W | 5 | Aggiungere | ||
+ riso selvaggio) |
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| 500 ml di acqua | |
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| fredda. | |
Granturco misto | 250 g | 800 W | 5 | Aggiungere | ||
(riso + cereali) |
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| 400 ml di acqua | |
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| fredda. | |
Pasta | 250 g | 800 W | 5 | Aggiungere | ||
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| 1000 ml di acqua | |
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| calda. |
Italiano - 24
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