guide de cuisson

 

Récipient

cuisson aux

Remarques

 

 

 

 

Adapté à la

 

 

 

 

 

 

 

 

 

micro-ondes

 

 

 

 

 

 

MICRO-ONDES

 

 

 

 

 

 

 

 

Plats en verre

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les micro-ondes sont d'abord attirées puis absorbées par l'eau, la graisse

• Plat allant au four

Peuvent être utilisés sauf s'ils sont ornés de décorations

 

 

 

 

 

 

 

et le sucre contenus dans les aliments.

 

 

 

métalliques.

 

 

 

 

 

• Plats en verre fin

Peuvent être utilisés pour faire réchauffer des aliments

 

 

 

 

En pénétrant dans les aliments, les micro-ondes provoquent une excitation

 

 

 

des molécules. Cette agitation crée des mouvements de friction qui

 

 

 

ou des liquides. Les objets fragiles peuvent se briser ou

 

 

 

 

 

 

se fendre s'ils sont brusquement soumis à une chaleur

 

 

 

génèrent la chaleur nécessaire à la cuisson des aliments.

 

 

 

excessive.

 

 

 

 

 

CUISSON

Pots en verre

Retirez-en le couvercle. Pour faire réchauffer uniquement.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Métal

 

 

 

 

 

 

 

Récipients utilisés pour la cuisson aux micro-ondes

Plats

Peuvent provoquer des arcs électriques ou s'enflammer.

 

 

 

 

Pour une efficacité maximale, les récipients doivent laisser l'énergie des

Attaches métalliques

 

 

 

 

 

 

micro-ondes les traverser. Les micro-ondes sont réfléchies par les métaux,

 

 

 

 

 

 

tels que l'acier inoxydable, l'aluminium et le cuivre, mais peuvent traverser

 

des sacs de

 

 

 

 

 

 

 

 

congélation

 

 

 

 

 

 

 

la céramique, le verre, la porcelaine, le plastique, le papier ou le bois. Les

Papier

 

 

 

 

 

 

 

aliments ne doivent donc jamais être cuits dans des récipients métalliques.

Assiettes, tasses,

Pour des temps de cuisson courts ou de simples

 

 

 

Aliments convenant à la cuisson par micro-ondes

 

serviettes de table et

 

réchauffages. Pour absorber l'excès d'humidité.

 

 

 

Une grande variété d'aliments convient à la cuisson par micro-ondes : les

 

papier absorbant

 

 

 

 

 

 

 

légumes frais ou surgelés, les fruits, les pâtes, le riz, le blé, les haricots,

Papier recyclé

 

Peuvent créer des arcs électriques.

 

 

 

 

 

 

 

le poisson et la viande. Les sauces, les crèmes, les soupes, les desserts

Plastique

 

 

 

 

 

 

 

vapeur, les confitures et les condiments à base de fruits peuvent également

Récipients

Tout particulièrement s'il s'agit de thermoplastique

 

 

 

être réchauffés dans un four micro-ondes. En résumé, la cuisson par

 

 

 

résistant à la chaleur. Certaines matières plastiques

 

 

 

micro-ondes convient à tout aliment habituellement préparé sur une table

 

 

 

peuvent se voiler ou se décolorer lorsqu'elles sont

 

 

 

de cuisson classique (ex. : faire fondre du beurre ou du chocolat - voir le

 

 

 

soumises à des températures élevées. N'utilisez pas de

 

 

 

chapitre des conseils, techniques et astuces).

 

 

 

plastique mélaminé.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cuisson à couvert

Film étirable

Peut être utilisé afin de retenir l'humidité. Ne doit pas

 

 

 

 

 

 

 

Il est très important de couvrir les aliments pendant la cuisson car

 

 

 

entrer en contact avec les aliments. Soyez particulièrement

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

vigilant lorsque vous retirez le film

du récipient ; la vapeur

 

 

 

 

l'évaporation de l'eau contribue au processus de cuisson. Vous pouvez

 

 

 

s'échappant à ce moment est très chaude.

 

 

 

les couvrir de différentes manières : avec une assiette en céramique, un

Sacs de congélation

✓ ✗

Uniquement s'ils supportent la température d'ébullition

 

 

 

couvercle en plastique ou un film plastique spécial micro-ondes.

 

 

 

ou s'ils sont adaptés à la cuisson au four. Ne doivent pas

 

 

 

Temps de repos

 

 

 

être fermés hermétiquement. Perforez-en la surface avec

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Il est important de respecter le temps de repos lorsque la cuisson est

 

 

 

une fourchette si nécessaire.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

terminée afin de laisser la température s'homogénéiser à l'intérieur des

Papier paraffiné ou

Peut être utilisé afin de retenir l'humidité et d'empêcher

 

 

 

 

 

 

aliments.

sulfurisé

 

les projections.

 

 

 

 

 

: recommandé

✓✗ : à utiliser avec précaution

: risqué

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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