Код

Блюдо

Размер

Ингредиенты

 

 

порции

 

6

Стейк-

125 г

Стейк лосося в форме бабочки – 150-

 

бабочка из

 

170 г

 

лосося

 

Соль – 1 г; вода – 20 г

 

 

 

(Сок лимона или апельсина на выбор

10 г)

<Рекомендации >

Приправьте стейк лосося. Поместите его в чашу и добавьте воды. (При желании можно добавить сок). Поместите чашу в микроволновую печь и начните приготовление.

7

Pыба на

120 г + 53

Филе трески – 140-150 г (или филе

 

пару со

г соуса

судака)

 

сливочным

 

Лимон – 10 г (выжатый сок)

 

соусом

 

Соль – 1 г

 

 

 

Вода – 20 г

 

 

 

Лавровый лист – 1 шт.

 

 

 

Соус:

 

 

 

Крутое яйцо – 20 г (1\2 яйца)

 

 

 

Рубленая петрушка – 3-5 г

 

 

 

Сливочное масло – 30 г (микроволновая

 

 

 

печь 800 Вт – 1 мин)

 

 

< Рекомендации >

Приправьте рыбное филе. Поместите его в чашу и добавьте воды. Поместите чашу в микроволновую печь и начните приготовление. Отдельно приготовьте соус. Сварите яйцо и порежьте его небольшими кубиками. Порубите петрушку и растопите сливочное масло. Смешайте все ингредиенты и поместите сверху на рыбу.

4. ПРАЗДНИЧНЫЕ БЛЮДА

Код

Блюдо

Размер

 

Ингредиенты

 

 

порции

 

 

1

Рыба по-

270 г

(1)

Шампиньоны – 30 г

 

московски

 

Филе судака – 150 г; растительное

 

 

 

масло – 5 г

 

 

 

(2)

Сметана – 15 г

 

 

 

(3)

Круглые ломтики печеного

 

 

 

картофеля – 2 шт. по 60-70 г; сметана

 

 

 

– 15 г; соль – 5 г

 

 

 

Молотый белый перец – 1/2 г

 

 

 

Тертый сыр – 25 г

< Рекомендации >

Положите грибы в глубокую чашу, рядом положите рыбу. Полейте растительным маслом (1). Начните приготовление. Когда печь подаст звуковой сигнал, положите половину порции сметаны в другую глубокую чашу (в центр) (2). Выложите в эту сметану грибы. Положите туда же рыбу. Приправьте. Разложите вокруг рыбы картофель. Картофель посыпьте сыром (3). Продолжите процесс приготовления.

2

Перец

480-500 г

(1) Болгарский перец – 2 шт. по 80 г

 

фаршированный

2 шт.

Мясной фарш (говядина и свинина) –

 

 

 

150-190 г (разделите на две части)

 

 

 

Обычный отваренный рис – 10-20 г

 

 

 

Соль – 5 г; черный молотый перец –

 

 

 

1/2 г

 

 

 

Говяжий бульон или бульонный кубик,

 

 

 

разведенный в воде – 150 мл

 

 

 

(2) Смесь для соуса:

 

 

 

Мука – 5 г; томатная паста – 10 г

 

 

 

Вода – 50 мл

< Рекомендации >

Добавьте рис в мясной фарш. Добавьте специи и вручную перемешайте. Удалите у перца сердцевину и семена. Заполните перец мясом. Поместите его в глубокую чашу и добавьте бульон (1). Начните приготовление. Подготовьте все ингредиенты для соуса (2). Когда печь подаст звуковой сигнал, влейте смесь в бульон с фаршированным перцем. Переверните перец и продолжите процесс приготовления.

РУССКИЙ

15

ME7R4MR-W_BWT_DE68-04091L-02_RU.indd 15

2014-07-17 ￿￿ 1:22:21

Page 15
Image 15
Samsung ME7R4MR-W/BWT manual Праздничные Блюда