Код

Страва

Розмір

 

Складники

 

 

порції

 

 

6

Стейк-

125 г

 

Стейк із лосося – 150-170 г

 

метелик із

 

 

Сіль – 1 г / Вода – 20 г

 

лосося на

 

 

(На вибір лимон/апельсин – 10 г

 

повільному

 

 

(витиснути сік))

 

вогні

 

 

 

 

 

 

< Рекомендації >

Приправте стейк із лосося. Покладіть його на тарілку і додайте води. (Якщо бажаєте, додайте сік). Поставте в мікрохвильову піч і ввімкніть програму.

7

Тунець у

120 г + 53 г Філе тунця (або судака) – 140-150 г

 

масляно-

соусу

Лимон – 10 г (витиснути сік)

 

яєчному соусі

 

Сіль – 1 г

 

на повільному

 

Вода – 20 г

 

вогні

 

Лавровий лист – 1 шт.

 

 

 

Соус:

 

 

 

Зварене накруто яйце – 20 г (половина

 

 

 

яйця)

 

 

 

Порізана петрушка – 3-5 г

 

 

 

Масло – 30 г (мікрохвильова піч 800 Вт

1 хв.)

<Рекомендації >

Приправте рибне філе. Покладіть його на тарілку і додайте води. Поставте

вмікрохвильову піч і ввімкніть програму. Окремо приготуйте соус. Зваріть яйце і поріжте його на дрібні кубики. Поріжте петрушку і розтопіть масло. Змішайте всі складники і викладіть на рибу.

4. ОСОБЛИВІ ПОДІЇ

Код

Страва

Розмір

 

Складники

 

 

порції

 

 

1

Риба по-

270 г

(1)

Шампіньйони – 30 г

 

московськи

 

Філе судака – 150 г / Олія – 5 г

 

 

 

(2)

Сметана – 15 г

 

 

 

(3)

Запечена картопля, нарізана

 

 

 

кружальцями – 2 шт. по 60-70 г / Сметана

 

 

 

–15 г / Сіль – 5 г

 

 

 

Білий перець мелений – ½ г

 

 

 

Тертий сир – 25 г

< Рекомендації >

Покладіть гриби у миску, збоку покладіть рибу. Скропіть олією (1). Поставте в піч і ввімкніть програму. Коли пролунає звуковий сигнал, налийте половину сметани в іншу миску (в центр) (2). Покладіть зверху гриби. На них викладіть рибу. Додайте приправи. Навколо риби викладіть нарізану картоплю. Картоплю посипте тертим сиром (3). Потім продовжіть приготування.

2

Фарширований

480-500 г

(1) Болгарський перець – 2 шт. по 80 г

 

болгарський

2 шт.

М'ясний фарш (яловичина і свинина) –

 

перець

 

150-190 г (розділити на дві частини)

 

 

 

Варений звичайний рис – 10-20 г

 

 

 

Сіль – 5г / Чорний перець мелений – ½ г

 

 

 

М'ясний бульйон або вода із сухим

 

 

 

концентратом – 150 мл

 

 

 

(2) Для соусу:

 

 

 

Борошно – 5 г / Томатна паста – 10 г

 

 

 

Вода – 50 мл

< Рекомендації >

Покладіть рис у фарш Додайте приправи і ретельно вимішайте руками. Вийміть із перців серединку і зернята. Нафаршируйте перці м'ясом. Покладіть у миску і залийте бульйоном (1). Поставте в піч і ввімкніть програму. Змішайте всі складники для соусу (2). Коли пролунає звуковий сигнал, влийте соус у бульйон із фаршированими перцями. Переверніть їх і продовжуйте приготування.

УКРАЇНСЬКА

15

ME7R4MR-W_BWT_DE68-04091L-02_UK.indd 15

2014-07-17 ￿￿ 1:20:03

Page 39
Image 39
Samsung ME7R4MR-W/BWT manual Особливі Події