Fruits et légumes
Type |
|
|
|
| Préparation |
|
|
| Cuisson | Confection |
|
|
| Conserv. | Décongélation |
| ||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| (mois) |
| |||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
Pommes | et | poires | Peler | et | couper | en | 2' | Dans | des | bacs, | couvrir | avec | 12 | Lentement | dans | le | ||||||||||
morceaux |
|
|
|
| du sirop |
|
|
|
|
|
|
| réfrigérateur |
| ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
Abricots | pêches | Ôter | les | noyaux | et peler | 1' / 2' | Dans | des | bacs, | couvrir | avec | 12 | Lentement | dans | le | |||||||||||
cerises, |
| prunes |
| du sirop |
|
|
|
|
|
|
| réfrigérateur |
| |||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
Fraises, | mûres | et | Nettoyer, laver |
| et | laisser |
| Dans | des | bacs, | couvrir | avec | 10 / 12 | Lentement | dans | le | ||||||||||
myrtilles |
|
|
| sécher |
|
|
|
|
|
| du sucre |
|
|
|
|
|
| réfrigérateur |
| |||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||
Fruits | cuits |
|
| Couper, | cuire | et | passer |
| Dans | des | bacs, | ajouter | 10% | 12 | Lentement | dans | le | |||||||||
|
|
| de sucre |
|
|
|
|
|
| réfrigérateur |
| |||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||
Jus de | fruit |
| Laver, | couper | et | écraser |
| Dans | des |
| bacs, | sucre à |
| 10 / 12 | Lentement | dans | le | |||||||||
|
| discrétion |
|
|
|
| réfrigérateur |
| ||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||
|
|
|
|
| Couper | en | morceaux et |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||
| blanchir | à | l'eau | additionnée | 2' | Sachets |
| en | polythène |
| 12 | Pas | nécessaire |
| ||||||||||||
|
|
|
|
| de jus de | citron |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Choux, |
| choux | de | Nettoyer, laver |
| et | couper | 1' / 2' | Sachets |
| en | polythène |
| 10 / 12 | À | température | ambiante | |||||||||
Bruxelles |
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
Petits | pois |
|
| Écosser | et | laver |
|
| 2' | Sachets |
| en | polythène |
| 12 | Pas | nécessaire |
| ||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
Haricots | verts |
| Laver | et | couper | en | 2' | Sachets |
| en | polythène |
| 10 / 12 | Pas | nécessaire |
| ||||||||||
| morceaux |
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||
Carottes, |
| poivrons, | Couper | en | lamelles, peler et | 3' / 4' | Sachets |
| en | polythène |
| 12 | Pas | nécessaire |
| |||||||||||
navets |
|
|
|
| laver |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
Champignons | et | Laver | et | couper |
|
| 3' / 4' | Sachets | ou | bacs |
|
| 6 | A | température | ambiante | ||||||||||
asperges |
|
|
|
|
|
| ||||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||
Epinards |
|
| Laver | et | hacher |
|
| 2' | Sachets |
| en | polythène |
| 12 | À | température | ambiante | |||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||
Légumes | assortis | Laver | et | couper | en | 3' | En petites |
| portions | dans des | 6 / 7 | À | température | ambiante | ||||||||||||
pour | potage |
| morceaux |
|
|
|
| sachets |
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Denrées |
| diverses | Préparation |
|
|
| Cuisson | Confection |
|
|
| Conserv. | Décongélation |
| ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| (mois) |
| ||||||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Pain |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sachets |
| en | polythène |
| 4 | À | température | ambiante | |||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| et | dans le four |
| ||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Gâteaux |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Feuilles | de | polythène |
| 6 | À | température | ambiante | ||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| et | cuire à 100/200°C | ||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Crème |
| fraîche |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Bacs | en |
|
| plastique |
|
| 6 | À | température | ambiante | ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ou | dans | le réfrigérateur | ||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Dans | son | papier original |
|
|
|
|
| ||||||
Beurre |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| enveloppé |
| dans | du | papier | 6 | Dans le | réfrigérateur | ||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| aluminium |
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||||||
Denrées | cuites, |
|
|
|
|
|
|
|
| Partagés |
| dans des | bacs | verre | 3 / 6 | À | température | ambiante | ||||||||
soupe | de | légumes |
|
|
|
|
|
|
|
| ou | plastique |
|
|
| ou | dans de l'eau chaude | |||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| ||||
Oeufs |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Congeler |
|
| sans | coquille | dans | 10 | À | température | ambiante | ||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| de petits |
| bacs |
|
|
| ou | dans | le réfrigérateur | ||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
21 | F |