TOPCOM HB 10M00

Remarque :

Le minuteur d'exercice effectue son comptage de façon indépendante. Le fait d'éteindre le capteur ou de basculer l'écran vers un autre mode n'affecte pas le comptage.

La dépense de calories est calculée sur base du rythme cardiaque. Le fait de basculer l'écran vers un autre mode n'affecte pas le calcul sauf si le capteur est éteint.

8.2.5 RCME et % RCME

Rythme cardiaque maximum estimé (RCME)

RCME = 220 - âge de l'utilisateur

Pourcentage du rythme cardiaque maximum estimé (%RCME)

%RCME = rythme cardiaque atteint/RCME x 100%

Exemple de calcul du %RCME :

pulsations par minute

(= 140 ppm)pourcentage du rythme cardiaque maximum estimé

(= 69%RCME)

Rythme cardiaque maximum estimé (RCME)

RCME = 220 - 30 (âge de l'utilisateur) = 190 ppm

Pourcentage du rythme cardiaque maximum estimé (%RCME) rythme cardiaque atteint = 131 (relevé par mesure)

% RCME = 131/190 x 100 % = 69 %

8.2.6 Zones de rythme cardiaque

Les zones d'exercice sont établies en réglant les limites supérieure et inférieure de rythme cardiaque. Vous pouvez utiliser le mode Fitness (limites prédéfinies = 65 % et 85 % du RCME) ou vos propres limites personnalisées.

Utilisez le tableau des zones de rythme cardiaque ci-après pour sélectionner la zone dans laquelle vous voulez vous entraîner.

Vous devez consulter un professionnel de la santé pour sélectionner une zone d'entraînement appropriée, en particulier si vous avez une condition cardiaque fragile.

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Topcom HB 10M00 Rcme et % Rcme, Rythme cardiaque maximum estimé Rcme, Pourcentage du rythme cardiaque maximum estimé %RCME