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Topcom HB 10M00 manual ‘Daily Rd’, Menu 3 Daily Rd, English

Models: HB 10M00

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TOPCOM HB 10M00

Menu 3: Daily Rd

	hold [M]
	[ESC]
Heart rate mode

in-zone	average/
exercise	max./min.
time	heart rate
		[ESC]
		[ESC]
		[M]
	moving	[M]
	time

[ ] or [ ]

‘Daily Rd’

Function menu 3

[ESC] [M]

Day 1

Day 2

the next available

day

Function menu

ENGLISH

calorie	average/	average/	distance/
expendi-	minimum	maximum	step
ture	pace	speed

* Press the [ ] button to move selection in the reverse direction.

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Topcom HB 10M00 manual ‘Daily Rd’, Menu 3 Daily Rd, English

Contents

V 1.0, 11/08 USER GUIDE HANDLEIDING MANUEL D’UTILISATEURHB 10M00 le label CE 3 CARE AND MAINTENANCE 2 SAFETY NOTES1 INTRODUCTION ENGLISH5 POWER SAVE MODE 4 CHANGING THE BATTERY4.1 WATCH & CHEST BELT 4.2 GPS PODDown Button LAP/RESET 6.1 MASTER RESET6 BUTTONS 6.2 BACK LIGHT7 TO SET THE GENERAL ITEMS Time setting the Second, Minute, Hour and Hour Format8 TIMEKEEPING - SENSOR MODE MAIN MENU During the pairing7.1 TO PAIR THE WATCH WITH THE CHEST BELT AND GPS POD ENGLISHThe corresponding operation mode will show after 3 seconds or press TOPCOM HB 10M00M to show the operation mode immediately Press to move the selection in the reverse directionDaily alarm mode 8.1 TIMEKEEPING MENU ITEMSAlarm off Alarm on8.1.2 Use the chronograph To take and recall lap times To start and stop the chronographENGLISH To set and use the preset values 3, 5, 10, 15 or 45 minutes 8.1.3 Use the count down timerTo set your own count down time ENGLISH To start/stop the count down timer‘Zero’ display To set the pacer 8.1.4 To use the pacerWhen you need to keep track of the time elsewhere in the world 8.1.5 Dual time modeENGLISH TOPCOM HB 10M00 The pacer can also be used in chronograph mode8.2.2 Using the transmitter belt PRECAUTIONS8.2 SENSOR MODE OVERVIEW 8.2.1 Heartbeat measurementENGLISH 8.2.3 To get the heart rate measurementHeart rate mode function display 8.2.4 Heart rate function displays8.2.5 EMHR and %EMHR You should consult a medical professional when selecting a trainingEstimated Maximum Heart Rate EMHR Percentage of Estimated Maximum Heart Rate %EMHRZone Alert Setting zone, especially if you have a heart conditionGeneral Lower limitENGLISH 8.2.7 To turn on/off the zone alertHeart rate zone Zone alert offTimer starts to count 8.2.8 To start/stop the sensor, timer and logbookSensor function activated Logbook starts to log sensor function activated too8.2.10 Heart rate mode function menu 8.2.9 To reset the screen, session and timerReset the current screen ENGLISH‘Session’ ‘Save’Menu 1 Save Menu 2 SessionMenu 3 Daily Rd ‘Daily Rd’ENGLISH Menu 4 Zone ‘Zone’ENGLISH 8.2.11 Logbook functions menuMenu 1 View ‘View’‘PC link’ ‘start’ / ‘stop’Menu 2 start/stop start/stop the logbook Menu 3 PC link‘Auto’ ‘Log rate’Menu 4 Log rate Menu 5 Auto‘Mem.’ ‘Erase’Menu 6 Erase Erase one/all sessions Menu 7 Mem. View free memoryIn distance mode you can see 8.2.12 Distance mode menuTo get the measurement ENGLISH Display function displayDistance mode function menu Save Today’s Data ?Function menu 1 Save ‘Save’ENGLISH Function menu 2 Session‘Session’ Function menu 3 Daily Rd ‘Sleep’Function menu 4 Sleep ‘Daily Rd’‘Trk. Del’ ‘Sense’Function menu 5 Sense Function menu 6 Trk. Del track delete8.2.13 User mode menu ENGLISH User mode How to change the displayed functionsENGLISH Save Today’s Data ?‘Save’ Function menu 1 SaveFunction menu 2 Session ‘Session’‘Daily Rd’ ENGLISHFunction menu 3 Daily Rd ‘View’ Function menu 4 Viewtop row middle row‘Pos. FM’ 9 BATTERY LOW INDICATIONFunction menu 5 Pos. FM position format ENGLISH10 GPS POD 10.1 ACCESSORIES OF THE GPS POD10.2.1 By PC 10.2 CHARGING THE GPSENGLISH 10.2.2 By batteries 10.3 WEARING THE GPS PODOn running shoe ENGLISH On arm bandnot OK 10.4.1 Turning it on/off 10.4 TO USE THE GPS PODENGLISH TOPCOM HB 10M00 10.4.2 GPS accuracyThe amount of satellites seen by the GPS determine the accuracy 10.4.4 To send real time GPS data to PC 10.4.3 Automatic track logging functionENGLISH Automatic track logging11.1 INSTALLING THE SOFTWARE 11 WIRELESS DATA MANAGERENGLISH 11.2 PAIRING THE WATCH, CHEST AND GPS POD WITH THE DONGLEWatch HR Strap GPS Pod 11.3.1 Download /analyse from watchENGLISH 11.3.2 Real-time data from the chest strapWatch HR Strap GPS Pod11.3.4 Analyse/Save Real-Time Data from GPS pod 11.3.3 Download/Analyse/Save data from GPS podWatch HR Strap GPS PodAlarm 12 SPECIFICATIONSCount Down Timer 2.4 GHz Wireless CommunicationDaily Records and Logbook 12.2 GPS PODOthers System requirement PC13.1 WARRANTY PERIOD 13 TOPCOM WARRANTY13.2 WARRANTY HANDLING 13.3 WARRANTY EXCLUSIONS2 VEILIGHEIDSVOORSCHRIFTEN 1 INLEIDING3 VERZORGING EN ONDERHOUD NEDERLANDS 4 BATTERIJ VERVANGEN4.1 HORLOGE & BORSTRIEM 4.2 GPS POD6 TOETSEN 5 STROOMBESPARINGSMODUSMode Button Modustoets M MODE/ SET Down Button LAP/RESET6.2 BACK LIGHT ACHTERGRONDVERLICHTING 7 DE ALGEMENE OPTIES INSTELLENAlle ingestelde waarden gaan verloren, ook de tijdsmelding 6.1 MASTER RESET7.1 HET HORLOGE MET DE BORSTBAND EN GPS POD VERBINDEN Tijdens het verbinden 8 HOOFDMENU HORLOGEFUNCTIE - SENSORFUNCTIEOpmerking NEDERLANDSOpmerking TOPCOM HB 10M00Druk op om de keuze in de andere richting te bewegen Dagelijks alarmmodus 8.1 MENUOPTIES VOOR DE STOPWATCHAlarm uit Aalarm aanOpmerking 8.1.2 De stopwatch gebruikenRondetijden opnemen en oproepen De stopwatch starten en stoppenOpmerking NEDERLANDSUw eigen afteltijd instellen 8.1.3 De timer voor aftellen gebruikenNEDERLANDS De timer voor aftellen starten/stoppenOpmerking NulschermDe pacer instellen 8.1.4 De pacer gebruikenNEDERLANDS 8.1.5 Dubbele tijdmetingTOPCOM HB 10M00 De pacer kan ook in de stopwatchmodus worden gebruikt Als u de tijd elders in de wereld bij wilt houden8.2.1 Hartslagmeting 8.2 OVERZICHT SENSORFUNCTIEVOORZORGSMAATREGELEN 8.2.2 De zendriem gebruikenNEDERLANDS 8.2.3 Voor de hartslagmetingOpmerking 8.2.4 Displays van de hartslagfunctieOpmerking Display van de hartslagfunctieEstimated Maximum Heart Rate geschatte maximale hartslag EMHR 8.2.5 EMHR en %EMHREen voorbeeld van %EMHR 8.2.6 HartslagzonesOpmerking TOPCOM HB 10M00NEDERLANDS 8.2.7 Het zonealarm in-/uitschakelen bpm of %EMHR8.2.8 De sensor, timer en logboek starten/stoppen 8.2.10 Menu voor de hartslagfunctie 8.2.9 Het scherm, de sessie en de timer resettenOpmerking ‘Save’ Menu 2 Session sessie‘Session’ Menu 1 SaveNEDERLANDS Menu 3 Daily Rd dagrecord‘Daily Rd’ ‘Zone’ 8.2.11 Functiemenu voor het logboekMenu 4 Zone NEDERLANDS ‘View’ Menu 1 View bekijkenhouden Menu 3 PC-link Menu 2 start/stop start/stop het logboekNEDERLANDS ‘start’ / ‘stop’‘Log rate’ Menu 4 Log rate snelheid gegevensopslag‘Auto’ Menu 5 AutoMenu 7 Mem. View free memory beschikbaar geheugen bekijken Menu 6 Erase Erase one/all sessions Eén/alle sessies wissen8.2.12 Afstandsmodusmenu NEDERLANDSOm de meting te bekijken In de afstandsmodus ziet uNEDERLANDS Weergave displayfunctieOpmerking Huidige snelheidFunctiemenu 1 Save Menu van de afstandsmodusfunctieSave Today’s Data ? ‘Save’NEDERLANDS Functiemenu 2 Session‘Session’ Functiemenu 4 Sleep slaap Functiemenu 3 Daily Rd dagrecord‘Daily Rd’ ‘Sleep’Functiemenu 6 Trk. Del track wissen Functiemenu 5 SenseNEDERLANDS ‘Sense’altitude hoogte 8.2.13 Gebruiksmodusmenutijd trainingstijdOpmerking NEDERLANDSOpmerking Hoe de weergegeven functies veranderenverander de middelste rij verander de displayfunctie kies een van de 18 functies verander de onderste rijSave Today’s Data ? NEDERLANDS‘Save’ Functiemenu 1 SaveFunctiemenu 2 Session ‘Session’‘Daily Rd’ Functiemenu 4 Bekijken‘View’ Functiemenu 3 Daily Rd dagrecordFunctiemenu 5 Pos. FM positieformaat 9 INDICATIE BATTERIJ BIJNA LEEG‘Pos. FM’ Opmerking10 GPS POD 10.1 ACCESSOIRES VAN DE GPS PODNEDERLANDS GPS pod Lader GPS pod USB-kabel Steun GPS pod armband10.2.1 Met de computer 10.2 DE GPS LADENOpmerking 10.2.2 Met batterijen 10.3 DE GPS POD DRAGENOp een loopschoen NEDERLANDSTOPCOM HB 10M00 Op een armbandBedek de GPS pod niet, want dat belemmert het satellietsignaal NEDERLANDS 10.4.1 In-/uitschakelen 10.4 DE GPS POD GEBRUIKENNEDERLANDS 10.4.2 Nauwkeurigheid van de GPS10.4.4 Realtime GPS-gegevens naar de computer zenden 10.4.3 Functie voor automatisch opslaan van trajectenOpmerking OpmerkingCDstart.exe 11.1 DE SOFTWARE INSTALLEREN11 WIRELESS DATA MANAGER NEDERLANDS4. Start uw computer opnieuw op na de installatie en steek 11.2 HET HORLOGE, DE BORSTBAND EN GPS POD MET DE DONGLE VERBINDENTOPCOM HB 10M00 de USB-dongle in de vrije USB-poortOpmerking NEDERLANDSWatch 11.3.1 Downloaden /analyseren vanaf het horlogeHR Strap GPS PodNEDERLANDS 11.3.2 Realtime gegevens van de borstbandOpmerking 11.3.4 Realtime gegevens van de GPS pod analyseren/opslaan 11.3.3 Gegevens van de GPS pod downloaden/analyseren/opslaanWatch HR Strap GPS PodTimer voor aftellen Alarm/Klok12 SPECIFICATIES 12.1 HORLOGEOverige Dagrecords en LogboekVereisten computersysteem GPS-ontvanger13.1 GARANTIEPERIODE 13 TOPCOM-GARANTIE13.2 AFWIKKELING VAN GARANTIECLAIMS 13.3 GARANTIEBEPERKINGEN2 CONSEILS DE SÉCURITÉ 3 ENTRETIEN ET MAINTENANCE1 INTRODUCTION FRANÇAIS 4 CHANGEMENT DE LA PILE4.1 MONTRE ET CEINTURE DE THORAX 4.2 GPS POD5 MODE DÉCONOMIE DÉNERGIE Bouton Bas LAP/RESET TOUR/RÉINITIALISATION6 BOUTONS Bouton Mode M MODE/SET MODE/RÉGLAGE6.1 RÉINITIALISATION 7 RÉGLAGE DES FONCTIONS GÉNÉRALES6.2 RÉTROÉCLAIRAGE Toutes les informations y compris lheure seront perduesceinture de thorax GPS pod 7.1 ASSOCIATION DE LA MONTRE AVEC LA CEINTURE DE THORAX ET LE GPS PODPendant lassociation 8 MENU PRINCIPAL DES MODES MESURE DU TEMPS ET CAPTEURRemarque FRANÇAISFonctions du RemarqueFRANÇAIS 8.1 FONCTIONS DU MENU MESURE DU TEMPSRemarque 8.1.2 Utilisation du chronographeEnregistrement et rappel des temps au tour Démarrage et arrêt du chronographeFRANÇAIS RemarquePour définir votre propre durée de compte à rebours 8.1.3 Utilisation du minuteur à rebours8.1.4 Utilisation du rythmeur Démarrage et arrêt du minuteur à reboursFRANÇAIS RemarqueTOPCOM HB 10M00 Réglage du rythmeurLe rythmeur peut être réglé par cran de 5 bips par minute 30 FRANÇAIS 8.1.5 Mode Seconde horlogeRemarque 8.2.1 Mesure du rythme cardiaque 8.2 PRÉSENTATION DU MODE CAPTEUR8.2.2 Utilisation de la ceinture émettrice PRECAUTIONSFRANÇAIS 8.2.3 Activation de la mesure du rythme cardiaqueRemarque 8.2.4 Ecrans des fonctions Rythme cardiaqueEcrans des fonctions du mode Rythme cardiaque Rythme cardiaque maximum estimé RCME 8.2.5 RCME et % RCMEPourcentage du rythme cardiaque maximum estimé %RCME Exemple de calcul du %RCMERemarque TOPCOM HB 10M00FRANÇAIS 8.2.7 Activation/désactivation de lalerte de dépassement de zoneFonction capteur activée 8.2.8 Activation/désactivation du capteur, du minuteur et du journalLe minuteur commence à compter Fonction capteur désactivée8.2.10 Menu des fonctions du mode Rythme cardiaque 8.2.9 Réinitialisation de lécran, de la session et du minuteurFRANÇAIS RemarqueMenu 2 Session Session Menu 1 Save Enregistrer‘Save’ ‘Session’FRANÇAIS Menu 3 Daily Rd Relevé quotidien‘Daily Rd’ 8.2.11 Menu des fonctions du journal Menu 4 Zone Zone‘Zone’ FRANÇAIS ‘View’ Menu 1 View AffichageMenu 3 PC-Link Liaison PC Menu 2 start/stop démarrer/arrêter le journalFRANÇAIS ‘start’ / ‘stop’Menu 4 Log Rate Fréquence de journalisation ‘Auto’ Activation automatiqueMenu 5 Auto Automatique ‘Log rate’Menu 7 Mem. Afficher la mémoire libre Menu 6 Erase Effacer une ou toutes les sessions8.2.12 Menu du mode Distance FRANÇAISPour obtenir la mesure En mode Distance, vous pouvez voirTOPCOM HB 10M00 FRANÇAIS Affichage des fonctions de lécranMenu de fonctions 1 Save Enregistrer Menu des fonctions du mode DistanceSave Today’s Data ? ‘Save’FRANÇAIS Menu de fonctions 2 Session Session‘Session’ RemarqueMenu de fonctions 4 Veille Menu de fonctions 3 Daily Rd Relevé quotidien‘Daily Rd’ ‘Sleep’Menu de fonctions 6 Trk. Del Suppr. pistes Menu de fonctions 5 SensibilitéFRANÇAIS ‘Sense’8.2.13 Menu du mode Utilisateur Remarque FRANÇAISRemarque Comment modifier les fonctions affichéesMode Utilisateur Save Today’s Data ? FRANÇAISMenu de fonctions 1 Save Enregistrer ‘Save’Menu de fonctions 2 Session Session ‘Session’‘View’ FRANÇAIS‘Daily Rd’ M Mode FonctionMenu de fonctions 5 Pos. FM FM Pos. format de position 9 INDICATION DE FAIBLE CHARGE DES PILES‘Pos. FM’ Remarque10 GPS POD 10.1 ACCESSOIRES DU GPS PODFRANÇAIS GPS pod Chargeur du GPS pod Câble du chargeur USB Support du GPS pod10.2.1 Via le PC 10.2 CHARGEMENT DU GPSRemarque 10.2.2 Via les piles 10.3 PORT DU GPS PODSur les chaussures de course FRANÇAISTOPCOM HB 10M00 Sur un brassardCorrect FRANÇAISNon correct 10.4.1 Activation/Désactivation 10.4 POUR UTILISER LE GPS PODFRANÇAIS 10.4.2 Précision du GPS10.4.4 Pour envoyer en temps réel des données GPS vers un PC 10.4.3 Fonction de journalisation des pistes automatiqueRemarque Cette piste peut être chargée sur le PC via le PC pod voir ci-dessous« CDstart.exe » 11.1 INSTALLATION DU LOGICIEL11 WIRELESS DATA MANAGER FRANÇAISTOPCOM HB 10M00 4. Après linstallation, redémarrez votre PC etbranchez la clé USB dans un port USB libre Remarque FRANÇAISWatch HR Strap GPS Pod 11.3.1 Téléchargement et analyse depuis la montreRemarque GPS pod montre Clé USB PCRemarque FRANÇAISceinture de thorax PC Clé USBWatch HR Strap 11.3.3 Téléchargement/Analyse/Enregistrement de données depuis le GPS podGPS Pod 12 SPÉCIFICATIONS Alarme12.1 MONTRE HorlogeRelevés quotidiens et Journal Configuration système du PCAutres Récepteur du GPS13.1 PÉRIODE DE GARANTIE 13 GARANTIE TOPCOM13.2 MISE EN OEUVRE DE LA GARANTIE 13.3 EXCLUSIONS DE GARANTIEPage CARTE DE RETOUR SERVICE - RETOURFICHE SERVICE RETURN CARD - RÜCKSENDEKARTEMD16100270 visit our website