M A N U A L D E L U S A R I O • E 4

INDICE

 

INFORMACION Y PRECAUCIONES

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BIENVENIDO AL MUNDO TUNTURI DEL

 

EJERCICIO

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MONTAJE

39

SOPORTES

39

MANILLAR

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CABLE DE CONEXIÓN

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AJUSTES

40

SILLÍN

40

MANILLAR

40

PEDALES

40

EJERCICIOS CON TUNTURI

40

NIVEL DE EJERCICIO

40

MEDIDA DEL PULSO

41

OBSERVACIONES SOBRE LA MEDIDA

 

TELEMETRICA DEL PULSO

41

CONTADOR

42

TECLAS Y FUNCIONES

42

FUNCIONAMIENTO DEL CONTADOR

 

ELECTRONICO

42

QUICK START

43

FUNCION MANUAL

43

PROGRAMA WATT CONTROL

43

FUNCION PROGRAMS

 

(PERFILES DE EJERCICIO)

43

PROGRAMA TARGET HR

 

(PULSO PROGRAMADO)

44

PAUSE

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TRANSPORTE Y ALMACENAMIENTO

45

MANTENIMIENTO

45

DATOS TECNICOS

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I N F O R M A C I O N Y

P R E C A U C I O N E S

Lea atentamente esta guía antes del montaje, uso o mantenimiento de su equipo de ejercicio. Mantenga esta guía en lugar seguro; le brindará hoy y en el futuro la información que necesite para usar y mantener su equipo. Siga siempre atentamente sus instrucciones. El equipo ha sido diseñado para un uso en casa. La garantía Tunturi se aplica sólo a defectos o malfuncionamiento en un uso en casa (24 meses). Por favor anótese que la garantía no cubre daños debidos a transportes o negligencias de ajuste o no seguir instrucciones de mantenimiento descritas en este manual.

OBSERVACIONES SOBRE SU SALUD

•Antes de empezar a hacer cualquier ejercicio, consulte con un médico y hágase un chequeo.

•Si durante el ejercicio experimenta náuseas, mareos u otros síntomas anormales, pare inmediatamente y consulte con un médico.

•Para evitar agujetas y tirones musculares empiece el ejercicio calentando y termínelo poco a poco (pedaleando lentamente a menos resistencia). No olvide hacer ejercicios de estiramiento después de usar la máquina.

OBSERVACIONES SOBRE ELEJERCICIO

•La máquina no se debe usar a la intemperie.

•Coloque la máquina sobre una superficie dura y horizontal.

•Compruebe si el lugar donde hace el ejercicio tiene buena ventilación. Para evitar resfriados, evite las corrientes en el lugar del ejercicio.

•En entrenamiento, la máquina tolera una temperatura ambiente de entre +10°C y +35°C. La máquina también puede almacenarse a temperaturas de 15°C a +40°C. La humedad relativa ambiente nunca debe exceder el 90 %.

OBSERVACIONES SOBRE LA MÁQUINA

•Es una buena idea colocar la máquina sobre una base protectora.

•Si se deja a los niños usar la máquina, primero se los debe enseñar a usarla bien y después se les debe vigilar, teniendo en cuenta el desarrollo físico y mental del niño y su personalidad.

•Antes de empezar a usar la máquina, compruebe si todos sus mecanismos funcionan bien. No use la máquina si observa alguna anomalía.

•Esta máquina sólo debe ser utilizada por una persona cada vez.

•Agarre el manillar al subir o bajar de la máquina. No se ponga de pie sobre la estructura.

•Cuando haga ejercicio, lleve ropa y calzado adecuados.

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Tunturi E4 owner manual F O R M a C I O N Y E C a U C I O N E S, Cuando haga ejercicio, lleve ropa y calzado adecuados
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E4 specifications

The Tunturi E4 is a cutting-edge indoor cycling bike designed for fitness enthusiasts who seek a robust and feature-rich experience. As part of Tunturi’s extensive range of exercise equipment, the E4 stands out for its combination of advanced technology, ergonomic design, and user-friendly features.

One of the standout characteristics of the Tunturi E4 is its sturdy construction. Built for heavy usage, this bike features a robust frame that can support a wide range of body types, ensuring stability during intense workouts. The adjustable seat and handlebars allow for a customized riding position, accommodating users of varying heights and preferences.

In terms of technology, the Tunturi E4 is equipped with a high-quality magnetic resistance system that offers smooth and silent operation. This ensures that users can enjoy a quiet workout session, making it suitable for home environments without disturbing others. The resistance levels can be easily adjusted, allowing for a tailored workout intensity that can challenge users from beginner to advanced levels.

The E4 also boasts an intuitive console that displays essential workout metrics such as time, distance, speed, calories burned, and heart rate. The integrated heart rate monitor can track your pulse through hand sensors or a compatible chest strap, providing real-time data to help users maintain optimal training zones. Additionally, the console supports various workout programs, including interval training and heart rate training, supporting diverse fitness goals.

One of the most appealing aspects of the Tunturi E4 is its connectivity. The bike can connect to various fitness apps via Bluetooth, allowing users to track their workouts on their smartphones or tablets. This feature not only enhances the workout experience but also helps in setting and achieving personal fitness goals through data tracking and analysis.

Finally, the Tunturi E4 is designed with user comfort in mind. The pedals feature adjustable straps to secure the feet, and the bike is equipped with a transport wheel for easy movement. With its combination of durability, advanced technology, and user-centered design, the Tunturi E4 is an excellent choice for anyone looking to elevate their indoor cycling experience. Whether for casual use or intense training, this bike provides a reliable foundation for achieving fitness goals.
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