Page
Contents
S E M B LY
An appliance should never be left unattended
J U S T M E N T S
E R C I S I N G W I T H T U N T U R
Active trainer 70-80 % of maximum heart rate
Beginner 50-60 % of maximum heart rate
Trainer 60-70 % of maximum heart rate
Please note that a mobile phone, television
Changing values again, press thekey to unlock
Press for 2 seconds, resets all values
T E R
E R AT I N G T H E M E T E R
Quick Start
Target HR Program
A N S P O R T a N D S T O R a G E
I N T E N a N C E
M E N S I O N S
C H T I G E C H E R H E I T S H I N W E I S E
Aufgrund des natürlichen Spieltriebes und
Benutzen
R Z L I C H W I L L K O M M E N I N D E R W E LT D E S
N TA G E
N S T E L L U N G E N
A I N I E R E N M I T T U N T U R
Anfänger 50-60 % der maximalen Herzfrequenz
Fortgeschrittene 60-70 % der maximalen Herzfrequenz
Aktive Sportler 70-80 % der maximalen Herzfrequenz
C K P I T
Zum Zurücksetzen der Werte 2 Sekunden drücken
Die Gesamtbetriebsstundenzahl Zeitanzeige
T R I E B D E S C O C K P I T S
T R I E B S a N L E I T U N G E 4 D
A N S P O R T U N D G E R U N G
WA R T U N G
C H N I S C H E D AT E N
E L Q U E S C O N S E I L S E T AV E R T I S S E M E N T S
Consultez votre médecin avant de commencer vos exercices
’appareil ne doit pas être utilisé à l’exterieur
E N V E N U E D a N S M O N D E D E
S E M B L a G E
Et enfoncez les embouts protecteurs en plastique
G L a G E S
Entraînement 60-70 % du pouls maximum
N T U R
Débutant 50-60 % du pouls maximum
Entraînement actif 70-80 % du pouls maximum
I T E D E S C O M P T E U R S
Ce programme vous permet de vous entraîner
Validation des valeurs, sélections et le mode Quick Start
Augmentation et diminution des valeurs et de la résistance
I L I S AT I O N D E L’ U N I T E S C O M P T E U R S
Maintenant la puissanceà un niveau constant
Watts, la puissance maximale est 154 watts
A N S P O R T E T N G E M E N T
’enlevez jamais les capots protecteurs de l’appareil
R a C T E R I S T I Q U E S C H N I Q U E S
Se avvertite disturbi, nausea o altri
AV V E R T E N Z E
Per uso domestico, per il quale vale la garanzia
Non usate mai l’attrezzo con carter smontati
Dall’attrezzo
I B E N V E N U T O N E L N D O D E G L
N TA G G I O
G O L a Z I O N
T R a I N I N G C O N L a N T U R
Principianti 50-60 % del massimo di pulsazioni
Trainer 60-70 % del massimo di pulsazioni
Trainer attivo 70-80 % del massimo di pulsazioni
Conferma i valori ed i parametri impostati dall’atente
N N E L L O
Azzera tutti i valori premendo 2 secondi
O D E L PA N N E L L O E T T R O N I C O
A passi di 5 W, valore preimpostato
Programma a Pulsazione Costante Target HR
A S P O R T O E D M a G a Z Z I N a G G I O
N U T E N Z I O N E
AT I T E C N I C
N U a L E D U S O E 4
F O R M a C I O N Y E C a U C I O N E S
Cuando haga ejercicio, lleve ropa y calzado adecuados
El peso máximo de un usuario de esta máquina es de 135 KG
N TA J E
U S T E S
E R C I C I O S C O N T U N T U R
Principiante 50-60 % del ritmo cardíaco máximo
Entrenamiento 60-70 % del ritmo cardíaco máximo
Entrenamiento activo 70-80 % del ritmo cardíaco máximo
Con fluctuaciones, la medida del pulso no funciona bien
N T a D O R
Pone a cero todos los valores
Confirma los valores y parámetros programados
Las teclas de flechas, pulse Enter Empiece el ejercicio
Programa Target HR Pulso Programado
A N S P O R T E Y M a C E N a M I E N T O
N T E N I M I E N T O
AT O S T E C N I C O S
Inhoud
M E R K I N G E N E N V I E Z E N
Onderhoud en afstellingen anders dan
Stap niet op de framekast
T M O N T E R E N
T I N S T E L L E N
T N E S S T R a I N I N G M E T N T U R
Beginner 50 tot 60 % van de maximale hartslag
Middelmatige 60 tot 70 % van de maximale hartslag
Gevorderde 70 tot 80 % van de maximale hartslag
N I T O R
Vrijgeven door nog eens op de toetste drukken
N C T I E S
Begin met de training
Manual Programma
Target HR Programma Voor DE Streefhartslag
R P L a AT S E N
D E R H O U D
C H N I S C H E G E G E V E N S
Innehåll
M Ä R K I N G a R O C H VA R N I N G a R
Sönder Luta dig aldrig mot användargränssnittet
L K O M M E N T I L L N T U R I S
N T E R I N G
Nybörjare 50-60 % av maximipulsen
S T E R I N G
AT T T R Ä N a M E D T U N T U R
Motionär 60-70 % av maximipulsen
Aktiv idrottare 70-80 % av maximipulsen
T a R E
Displayen anger turvis tiden och uteffekten i watt
Nollställning av värden, tryck på knappen för 2 sekunder
På nytt
Enheten KG / LB kan väljas med en omkopplar bakom mätaren
Programs Träningsprofiler
A N S P O R T O C H R VA R I N G
D E R H Å L L
K N I S K a D ATA
Sisällysluettelo
O M a U T U K S E T VA R O I T U K S E T
R V E T U L O a
E N N U S
N T O L a I T T E E S I S Ä Ä D Ö T
N T O L a I T T E E S I K Ä Y T T Ö
Aloittelijan taso 50 60 % maksimisykkeestä
Sykeindikaattoria. Valon tulisi vilkkua sydämen tahdissa
Kuntoilijan taso 60 70 % maksimisykkeestä
Aktiivikuntoilijan taso 70 80 % maksimisykkeestä
T T a R
Arvojen nollaus painamalla näppäintä 2 sekunnin ajan
Näyttö ilmoittaa vuorotellen aikaa ja tehoa watteina
T TA R I N K Ä Y T T Ö
Watt Control VAKIOTEHO-OHJELMA
Vakiosykeohjelma
L J E T U S J a S Ä I LY T Y S
O LT O
K N I S E T T I E D O T
Page
9467 117
USA
Page
Page
583 1030 B