PROFILES

Step

P2

 

P3

 

P4

 

P5

P6

P7

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

HILL WALK

 

HILL JOG

 

HILL RUN

 

INTERVAL

ROLLING

HILL

 

 

 

 

 

 

 

 

 

HILLS

CLIMB

 

speed

 

angle

speed

angle

speed

angle

speed

angle

angle

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1

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0

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1

8

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1

2

2

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6,4

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10

1

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1

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3

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2

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0

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1

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20

4,5

 

1

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1

10

0

6

1

1

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